中暑|正值三伏天，透析肾友小心别中暑哦！预防、治疗建议请收好！
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三伏天气 ， 气温闷热且潮湿 。 肾友体质较弱 ， 日常控水严格 ， 还得经常往返于家和透析室 ， 很容易发生中暑 。 首先带大家了解一下中暑的易感因素有哪些？
中暑易感因素
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个体因素
发热、感冒、胃肠炎、腹泻、呕吐、脱水、睡眠不足、过度劳累、精神紧张、饮酒、低血压、低血钾等症状 。
环境因素
室外热负荷过重 ， 强烈的太阳直射 。
组织因素
与体能不相适应的运动、休息周期和补水不足 。
中暑症状分类
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中暑主要分为先兆中暑、轻症中暑以及重症中暑 ， 临床表现具体如下：
先兆中暑
在高温环境下 ， 出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等 ， 体温正常或略有升高 。
轻症中暑
除先兆中暑症状外 ， 体温往往在 38°C 以上 ， 伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热 ， 或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现 。
重症中暑
包括热痉挛、热衰竭以及热射病 。 热痉挛通常发生在下肢背面的肌肉群或腹部 ， 与严重体钠缺失和过度通气有关；热衰竭常发生于炎热环境中工作或运动没有补充足够水分的人群 ， 临床表现主要有：大汗、乏力、高温、极度口渴 ， 甚至晕厥；热射病是一种致命性急症 ， 临床表现有：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可以湿润） ， 意识模糊、惊厥、甚至无反应 ， 周围循环衰竭或休克 。
中暑治疗措施
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先兆中暑与轻症中暑的治疗
立即转移到阴凉通风处或电风扇下 ， 最好移至空调室 ， 以增加辐射散热 ， 适量补充水和盐 ， 体温高者给予冷敷 。 需要注意的是 ， 肾友需观察保护内瘘状态 ， 防止低血压引起内瘘堵塞 。
重症中暑的治疗
快速降温是治疗的首要措施 。 将中暑人员转移至通风阴凉处 ， 凉水擦拭身体 ， 使用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部 ， 同时拨打急救电话送医院就诊 。
预防中暑措施
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为避免中暑 ， 肾友需要注意以下几点：
肾友出行
肾友外出时 ， 尽量避开午间高温时段 ， 选择气温较低时段出门 。 同时 ， 建议肾友外出时尽量与人结伴同行 ， 不要独自外出 。
【中暑|正值三伏天，透析肾友小心别中暑哦！预防、治疗建议请收好！】避免疲乏
养成良好的作息习惯 ， 不熬夜 ， 保证睡眠质量 ， 防止过度疲乏 。
注意饮食
注意饮食卫生 ， 不要贪凉 ， 避免腹泻以及胃肠炎的发生 。
切勿贪凉
出汗后 ， 不要立即对着空调或风扇直吹 ， 避免感冒发烧等问题的发生 。
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以上内容仅供参考 ， 如有任何疑问 ， 请咨询医生等专业人员 。
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