莴笋好吃却不可乱吃，春天吃莴笋有一大禁忌，还很多人不清楚
【莴笋好吃却不可乱吃，春天吃莴笋有一大禁忌，还很多人不清楚】有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：莴笋好吃却不可乱吃 ， 春天吃莴笋有一大禁忌 ， 还很多人不清楚！
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莴笋 ， 相信大家都喜欢吃吧？它含有蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、磷、铁、钾、锌、碘、氟、尼克酸、纤维素等营养成分 ， 具有促进消化、降低血压、预防便秘、镇静安眠等功效 。
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莴笋禁忌：
经期女性不适宜吃莴笋 ， 因为莴笋性寒 ， 如果经期女性食用莴笋 ， 会导致经期女性行经不畅 ， 还出现加重痛经症状 ， 虽人们的健康造成非常不利 ， 你可知？
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你们喜欢吃莴笋吗？
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