食疗食补|夏天遇到此菜别手软，维C含量极高，营养促消化，比南瓜叶还好吃( 二 )
Lily美食谈烹饪小贴士：1、龙须菜选购时要买新鲜的 ， 带有黄叶和叶菜蔫了就是不太新鲜了 ， 口感会大打折扣 ， 不建议购买 。 2、把老筋和老梗去掉 ， 这样吃起来口感更佳 ， 也利于肠道消化 。 3、这里做的是简单的蒜蓉爆炒龙须菜 ， 喜欢吃辣的也可以加入少许的小米椒一起炒 ， 也是很开胃下饭的 。 4、龙须菜很容易熟透 ， 炒的时间不宜过长 ， 大火爆炒至断生即可 ， 炒的时间久了 ， 口感就不爽脆了 。
推荐阅读
![[叶子姐姐说情感]过于严苛，可对于爱情，他们也会做出最大让步，处女座要求太多](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200403/20200403054717267550a_t.jpeg)
- 搭配@今年夏天，衣服穿“皱一点”会更时髦，基础款也能穿出与众不同
- 炒疙瘩|夏天的下饭菜——老北京炒疙瘩丝
- 娱乐当家|夏天，女人多喝这汤，美容养颜，一周喝一回，皮肤紧致，素颜都美
- 比基尼|比基尼等不到夏天
- 乐度街拍|乐度摄影：清凉的中国风裙，给夏天“降降温”，这样穿清纯又减龄
- 独步四海|来点冰天雪地消消暑，夏日炎炎
- 烹饪|夏天再热也要吃早餐，手不沾面，一泡一拌，5分钟就好，超简单
- 食疗食补|比糍粑香，比年糕糯，早餐吃它最开胃！蒸一蒸就上桌，好吃又简单
- 食疗食补|伏天煮粥加这两样，味道清甜有营养，清热解暑滋润补水，老少皆宜
- 美容|俏皮少女风涂鸦美甲，这个夏天必须拥有