烹饪|三款适合中午吃的家常菜，简单易做，每次一盘都不够
整理了三款经常吃的家常菜 ， 做起来非常简单 ， 重要的是还很好吃！每一款都可以成为你餐桌上的午饭 ， 快来试试吧1海鲜面
本文插图
【烹饪|三款适合中午吃的家常菜，简单易做，每次一盘都不够】
【食材】：虾、小章鱼、蛤蜊、细面
第一步：鲜虾去头 ， 去虾线 。 小章鱼切断 。 将蛤蜊浸泡在盐水里 ， 让其吐沙 。
第二步：鲜虾、章鱼处理干净后放入盘子 ， 备用 。
第三步：蛤蜊焯水（热水煮大概10分钟） ， 备用 。
第四步：起锅烧油 ， 葱花、辣椒切断放入 ， 翻炒 。
第五步：随即将鲜虾和章鱼放入 ， 翻炒一下 ， 再放入蛤蜊、生抽、盐 。
第五步：加入水炖煮 ， 等水开下细面 。
第六步：最后捞出装盘 ， 撒入汤汁 。 宫保鸡丁
本文插图
【食材】：鸡胸肉、黄瓜丁、萝卜丁
第一步：鸡胸肉切丁 ， 装盘 ， 放入老抽、生抽、蚝油以及淀粉 ， 搅拌均匀 ， 腌制5分钟 。
第二步：起锅放油 ， 依次放入葱、姜、蒜和干辣椒 ， 一大勺豆瓣酱 ， 翻炒 。
第三步：下鸡胸肉 ， 翻炒半熟 ， 倒入黄瓜丁、萝卜丁 。
第四步：放入盐、鸡精、白糖、酱油 ， 翻炒均匀 。 黄焖鸡
本文插图
【食材】：鸡腿肉、土豆块、青椒、香菇、胡萝卜块
第一步：鸡腿肉装盘 ， 倒入料酒、胡椒粉 ， 搅拌均匀 ， 腌制 。
第二步：起锅放油 ， 放入姜蒜、干辣椒、花椒翻炒 。
第三步：倒入腌制好的鸡腿肉 ， 切丁的香菇 ， 放上生抽翻炒 。
第四步：倒水煮至着色起泡 ， 放入胡萝卜块和土豆块 ， 加食盐、老抽、蚝油 。
第五步：盖上盖子 ， 焖煮15分钟 。 掀盖后放入青椒 。
#七月吃什么#
#夏天来了“#
#大学食堂美味#感谢你这么可爱 ， 还来看我 。
推荐阅读
- 穿搭|过40岁的女人别穿紧致衣服，没人提醒你很尴尬，宽松款式最适合
- 丰田|一汽丰田7月销量大增40%！三款车型齐破万/卡罗拉彻底卖疯
- 仨三搞笑说|近5米车身更大容量，起步配2.0T+8AT，或四驱，适合全家旅行的SUV
- 人民日报海外版|媒体关注家长选书难：有些童书不适合孩子，专家提倡分级阅读
- 爱卡汽车|这三款日系SUV不得不看，满足你对SUV的一切幻想
- 奇瑞瑞虎|想看的都有，奇瑞高温测试三款新车，最亮眼的当属2.0TGDI发动机
- 穿搭|王一博真的太适合男友风了
- 5G手机降价最多的三款5G旗舰，到底怎么选择？明眼人是这样说的
- 5g记事本|到底怎么选择？明眼人是这样说的，降价最多的三款5G旗舰
- 南开大学|我国适合“捡漏”的4所985高校，报考人数较少，中低分考生可报！