孩子长不高怎么办？一起来Get游泳新姿势！
据医学研究表明 ， 孩子的身高60%受到遗传因素的影响 ， 剩下的受后天营养的供给以及运动的影响 。
在很多家长的观念中 ， 跑跑跳跳的运动 ， 能刺激孩子骨骼的拉伸 ， 帮助孩子长高 ， 但你知道吗？游泳其实也是一项非常有益于孩子长高的运动 。 来看看游泳队官方公布的身高：
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孙杨——198cm
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宁泽涛——191cm
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傅园慧——179cm
那么 ， 孩子游泳可以长高么？
游泳属于伸展型的运动 ， 在游泳的过程中 ， 四肢、躯干得到充分舒展 ， 重要的是许多关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸 ， 游泳可加速新陈代谢 ， 从而增强骨骼细胞活力 ， 促进长高 。
月儿湾ELSAITP“水育早教智能开发''课程 ， 满足孩子成长和学习的需要 ， 促进孩子身高和体态的良好发育 。
促进营养吸收与内分泌
游泳时新鲜空气的吸入和阳光照射能够促进人体对于维生素D和钙质的吸收 ， 促进青少年骨骼的生长发育 。
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游泳的时候 ， 可以保持欢快的心情 ， 情绪比较放松 ， 从而促进了身体内的生长激素分泌 ， 这样有利于身体的长个 。
蛙泳泳姿更利于长高
【孩子长不高怎么办？一起来Get游泳新姿势！】无论是脊柱还处于发育阶段的儿童 ， 还是想要长高的青少年 ， 蛙泳都是最好的选择 。
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相比较于自由泳、蝶泳、仰泳等而言 ， 蛙泳在游泳过程中需要不断的有抬头的动作 ， 通过身体的摆动 ， 全身肌肉的拉伸 ， 对骨骼生长发育能够有一个最好的刺激 。 从而 ， 能够更好的达到长高的目的 。
水的浮力作用
因为水的浮力可以让孩子在差不多接近于失重的状态下 ， 从而导致重力对于孩子的作用减少 ， 从而减少了运动对于脊柱和下关节的压力 ， 减少骨骼对于身体的不利因素 。
其实很多送孩子来学习游泳的家长都知道 ， 并不是每个孩子都适合走专业游泳的道路 ， 但是依然愿意一年到头风雨无阻送孩子来学习 ， 主要是游泳这项运动既能增强孩子体质 ， 还能促进孩子长高 。
在游泳过程中 ， 四肢、躯干都能得到充分的舒展 ， 更重要的是肩关节、膝盖、脚踝等重要关节得到不断的延伸 ， 有助于长高 。
游泳运动中不停的做踢踹动作 ， 相当于一直有一种力量在拉伸着腿部关节 ， 这一系列的直接因素导致了人体骨骼的不断生长发育 。
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月儿湾
此外 ， 游泳还能加速新陈代谢 ， 增强骨骼细胞活力 ， 也能促进长高 。 再加上水中的压强不同空气中的压强 ， 游泳时增大了对骨骼成骨部位的压力 ， 能刺激骨骼增长 ， 帮助长高 。
三伏天来袭 ， 游泳的最佳时节到了 。 又清凉又好玩 ， 还能长高的运动 ， 你怎么能缺席？
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