夏天|精致女孩就是要照顾到夏天露出的每一寸肌肤！
_原题是：精致女孩就是要照顾到夏天露出的每一寸肌肤！
气温飙升 ， 包裹在身上的布料也 越来越少 ， 想要穿上美美的 吊带装 ， 露背裙 ， 但 粗糙暗沉的关节肌肤、 泛红长痘的前胸后背 ， 都会拉低整体的造型 ， 成为美少女们的噩梦 。
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想要变身 夏日小甜心 ， 告别 皮糙肉厚的自己 ， 让露出的每一寸肌肤都变得细腻光滑 ，学会肌肤护理刻不容缓！
part1 皮肤问题有哪些
1. 关节肌肤粗糙暗沉
喜欢穿短裙的女生很多时候都会有这样的感受 ， 明明身上皮肤还蛮白 ， 但膝盖、胳膊肘这些关节处的肌肤总是分外粗糙暗沉 ， 老远处就能看见黑黑的胳膊肘和膝盖 。
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这是因为这些部位 局部血液流动少 ， 皮肤缺少 滋养会形成角质堆积 ， 紫外线和粉尘的污染造成黑色素沉淀 ， 加上平时不注意清洁导致了黑色素沉淀 ， 关节暗沉 。
2. 前胸后背爱长痘
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与脸上长痘的原因差别不大 ，皮脂腺发达的地方容易长痘 ， 人体的颜面部 ， 前胸后背的中央区都是皮脂腺数量多 ， 发达的地方 ， 再加上背部新陈代谢慢 ， 角质层会比较厚 ， 格外容易闷痘 。
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其次是饮食习惯偏向油腻煎炸 ， 高糖高油 ， 或者补充身体的水分不足 ， 加上熬夜没有合理的作息影响 内分泌 ， 导致毛囊皮脂导管角化异常和皮脂腺功能亢进 ，身体新陈代谢出现紊乱 ， 毒素堆积形成痘痘 。
第三是脖子 前后位置沐浴露护发素冲洗不到位 ， 引起毛孔堵塞 ， 角质堆积 。 一般人不会给自己胸部肌肤去角质 ， 胸部的角质层就会越长越厚 ， 堵塞毛孔 ， 引发毛囊炎进而长出一颗颗痘痘 。
part2 ：如何做好全身肌肤的护理
首先在日常生活中要保持床单衣服干净 ， 洗完澡一定要擦干身体 ， 注意日常的个人卫生 。 对于身上的痘痘最重要的一点是 千万不能挤 ， 不但会留下难看的痘印 ， 还容易 引发感染 。
其次 注意运动 ， 排汗通过汗液从毛孔排除 ， 达到疏通毛孔的效果 。 同时运动也能促进新陈代谢 ， 调节内分泌情况 ， 让肌肤充满活力 。
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最后要合理护肤 。 给肌肤去除里面脏东西和堆积的废角质层的同时 ，修复损伤的肌肤 ， 做好肌肤的防护 。
【夏天|精致女孩就是要照顾到夏天露出的每一寸肌肤！】1.清洁到位解决长痘烦恼
夏天出汗增多 ， 油脂的分泌也更加旺盛 ， 前胸后背的痘痘 ， 让人很难忽视掉它的存在 。 洗澡是消除痘痘肌的关键一步 。
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在洗澡时有条件可以先泡澡10~15分钟 ， 或者先洗头发 ， 在洗头发的同时进行淋浴 ， 来软化角质层；尤其要注意背部的清洁 ， 最好使用 专业的搓澡巾 ， 将老旧的废角质层全部刷掉 。
MUJI 洗澡刷
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刷毛软硬刚好 ， 可以按摩肌肤 ， 深入清洁皮肤污垢 ， 还可以 促进血液循环 ， 让皮肤更加细腻柔软富有弹性；除此之外 ， 把柄很长 ， 背部有了它 ， 就再也不怕清洁不到位啦~
orbis净痘美肌喷雾
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采用 特殊喷头设计 ， 即使倒过瓶身也可以正常喷出 ， 自己一个人也可以轻松喷到背部 ， 多种植物精粹 ， 能有效防控背部出油 ， 洗完澡擦干身体后 ， 在前胸后背喷4~5次 ， 喷在身上清清凉凉 ， 坚持使用痘痘神奇消失 。
2.磨砂去角质 ， 打造婴儿肌
与脸部护肤相同 ， 先去除表面的角质和死皮 ， 后续的美白滋润才能更好地发挥作用 。 所以要想皮肤变的软软嫩嫩 ， 还要去角质 。
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去角质产品分为化学性和物理性 ， 化学性就是酸性 ， 通过在产品中添加“ 卡波姆”等化学成分 ， 造成角质层迅速脱落 ， 但刺激性很大 ，敏感肌肤容易致敏 。 所以去角质尽量选择物理类的方式 ， 用物理摩擦的方式 ， 温和地达到去角质和“ 鸡皮”的效果 。
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在沐浴后 ， 身体保持 湿润状态 ， 取一点磨砂膏在手上稍微揉搓开来 ， 之后抹在身体上选择一个方向画圈圈 ， 膝盖手肘等地方病重点多划几圈 。磨砂膏一周用2~3次就可以啦 ~
DOVE 多芬身体磨砂膏
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冰激凌质地 ， 膏体细腻绵密好推开；颗粒细腻 ， 摩擦起来不会痛 ， 冲洗后也不会假滑 。
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坚果味道带有一股奶香味 ， 红石榴有一种酸甜的感觉 ， 奇异果味道与前两者相比比较清淡 。 是喜欢甜甜味道仙女的首选哦~
OH BABY 身体磨砂膏
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OH BABY 身体磨砂膏和其他身体乳不同的是 ， 用完身体不会很油 ， 也不会变的很干 。
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非常耐用 ， 颗粒细腻在身上摩擦一小会儿就会融掉 ， 味道是甜甜的少女香 ， 冲干净后 ， 皮肤会变得格外柔滑 。
3. 滋润肌肤防止角质堆积 ， 保持自然透亮仙女白
每每到了夏天 ， 身体乳就被不少人打入冷宫了 ， 但其实即使是夏日也非常需要给身体的肌肤进护理 ， 尤其是在用完磨砂膏后也要保持身体的滋润 。 在护理肌肤的同时 ， 还可以让身体保持香香的味道 。
cerave 全天候保湿乳液
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含神经氨酰 ， 质地偏透明 ， 轻薄滋润延展性高 ， 夏天用不油腻 ， 油皮用起来友好 ， 用完皮肤不会有黏黏的感觉 。
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而且还有修复皮肤屏障的功能 ， 用起来皮肤稳定 ， 不会导致闷痘和闭口 。 便宜大碗用起来也不会心疼~
伊丽莎白雅顿绿茶身体乳
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这款绿茶身体乳的主要成分是天然绿茶精华、野大豆提取精华、甘油等 ， 绿茶味道清新淡雅 ， 留香时间长 ， 时间越久味道越自然；保湿效果好 ， 涂完干爽不油腻 。 适合任何肌肤 ， 包括鸡皮和黑皮 。
这个夏天 ， 让我们一起做好肌肤护理 ， 成为白白嫩嫩的精致女孩~
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