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?最天然的“排毒草”，每天用来煮水喝，养肝消炎更健康

有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：最天然的“排毒草” ， 每天用来煮水喝 ， 养肝消炎更健康！
【?最天然的“排毒草”，每天用来煮水喝，养肝消炎更健康】如今 ， 又到了蒲公英纷飞的时节 。 这种藏在我们儿时回忆的植物 ， 现在成了不少养生达人的心头宝 。
春季养生 ， 重在养肝补脾 ， 饮食上讲究“增甘少酸” ， 即通过多吃甘味 ， 少吃酸味食物来调理肝脾两脏 。
?最天然的“排毒草”，每天用来煮水喝，养肝消炎更健康
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蒲公英喝起来苦苦的 ， 苦味可以祛火 ， 但如果你是担心自己晾晒的不够安全的话 ， 那么你还可以去正规的药店进行购买 。 并且 ， 蒲公英还有个非常好的好处就是 ， 对于乳腺炎的人群 ， 也可以适量的食用蒲公英 。
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天气炎热除了容易上火 ， 有些人还会出现喉咙肿痛、发炎、咳嗽的症状 ， 这时候可以用蒲公英泡水 ， 再配上一些山楂 。 山楂本身就具有很好的平喘化痰作用 ， 搭配蒲公英一起喝 ， 能消炎平喘 ， 快速的起到消除咽喉肿痛的功效 。
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养颜美容 ， 女性日常生活中可以多喝一些蒲公英水 ， 能够改善皮肤出现的皮肤炎或是湿疹 。 此外 ， 由湿热引起的痘痘 ， 喝一些蒲公英水能起到缓解作用 。
不过 ， 过敏体质不喝
有一些人由于自身体质的特殊情况或者是过敏体质 ， 有的服用蒲公英煎剂、蒲公英浸剂后 ， 个别人会出现皮肤荨麻疹或是全身瘙痒等过敏反应 。 那么如果存在有这类情况的人 ， 此时最好不要服用蒲公英 。


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