女人早上空腹吃“此物”，补气血淡雀斑，“水桶腰”悄溜走
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1、玫瑰花玫瑰花可以说是很多女性的好朋友了 ， 不论是哪个女性 ， 收到玫瑰花总是开心的 ， 因为它往往代表着一种赞美 。 并且玫瑰花不仅可以用于观赏 ， 将玫瑰花瓣晒干 ， 用来泡水喝 ， 对于女性的身体保养也是非常有效的 。
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2、红肉苹果红肉苹果是苹果家族中的珍惜品种 ， 苹果是一种低热量的水果 ， 此果有“活水”之称 ， 是天然的美容佳品 ， 女性可以多食此果 ， 其中富含脂肪 ， 蛋白质和碳水化合物等等 ， 能够抑制皮肤的黑色素沉积 ， 减淡雀斑 ， 去除痘痘的作用 ， 越来越年轻 。 红肉苹果中还富含大量的纤维素和有机酸 ， 有利于肠道的消化 ， 帮助排出黑臭大便 ， 起到润肠通便的作用 。
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3、红豆搭配小米红豆和小米是女性补血佳品 ， 因为其铁质含量相当丰富 ， 具有很好的补血功能 。 能养颜美容、益气养血、瘦身减肥、利水消肿的作用 。 还能排出子宫垃圾 ， 减少雀斑 ， 大肚子也平坦了！
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【女人早上空腹吃“此物”，补气血淡雀斑，“水桶腰”悄溜走】4、红薯红薯不仅老少皆宜 ， 还是女性们减肥的必备食物！空腹来上一个 ， 很快就吃饱了 。 红薯里面的成分特别有利于我们人体脾胃的吸收 ， 从而减少皮下脂肪的沉积 ， 特别有助于减肥 。 而且红薯的热量也比较低 ， 一家人都可以吃 。
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