腰痛|＂站着说话不腰疼＂有科学依据吗？从小听到大，今天终于能理直气壮地说…
在生活中
我们常常会听到
“站着说话不腰疼”
这么一句话
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【腰痛|"站着说话不腰疼"有科学依据吗？从小听到大，今天终于能理直气壮地说…】
虽然是贬义词
指不设身处地为人着想
还有得了便宜还卖乖之意
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但按照字面意思理解的话
难道“站着说话真不会腰疼”吗？
下面我们就一起来看看！
【腰痛|"站着说话不腰疼"有科学依据吗？从小听到大，今天终于能理直气壮地说…】
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其实
“站着说话不腰疼”
有一定的科学道理
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当你坐着时
椎间盘压力
大约是站时的四倍
如此看来
相对于坐着
站着说话
确实是轻松不少
虽说
人在站立的时候
下肢会承受一部分重量
但整体来说
脊椎所承担的压力依然不轻
所以人站立的时间太长
也会腰疼
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总之
不管长时间保持哪种姿势
都会引起身体的不适
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特别是伏案工作者
最好能多动动
每隔1~2小时站起来活动一下
也不至于让腰椎这么辛苦
本文审稿:陈海旭 ， 再生医学博士 ， 解放军总医院第二医学中心 ， 副研究员
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