对身体很好的3种食物，延缓衰老，排毒护肤，早吃早健康！
对身体很好的3种食物 ， 延缓衰老 ， 排毒护肤 ， 早吃早健康！
地瓜叶
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食用可美容养颜 ， 抗衰老 ， 还可预防便秘 ， 保护视力 ， 提高免疫力 ， 止血 ， 降糖 ， 解毒 ， 防治夜盲症 ， 催乳解毒和防癌等保健功效 。 它不但能滋补身体还具有不错的养生功效 ， 对健康、美容都有一定的作用 ， 保持皮肤光泽显年轻 ， 低脂肪、低胆固醇、低热值 ， 是天然的减肥食品 。
茶树菇
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茶树菇的功效之一也在于补肾健胃 ， 茶树菇能够有效提高人体的免疫能力 。 人体的免疫能力提高之后 ， 对于病毒的抵抗能力也能够提高 ， 降低感冒的概率 。 茶树菇中含有丰富的吲哚衍生物和多糖等物质 ， 而这些物质都有着很强的抗氧化能力 ， 能够消除人体内的自由基 ， 从而起到抗衰老的功效 。
珍珠菜
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【对身体很好的3种食物，延缓衰老，排毒护肤，早吃早健康！】珍珠菜是一种生长于山野之中的特色野菜 ， 长相和野菊花类似 ， 但是营养物质很丰富哦 。 珍珠菜具有出色的药用功效 ， 活血调经和解毒水肿都是它的主要功效 ， 平时可以用于人类月经不调以及关节疼痛和身体水肿等疾病的治疗 ， 治疗时既可内服 ， 也可外用 。
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