愿大家每一个夜晚都能 卸下包袱 晚安好梦
想说说关于发泄事首先我们要解这速运转社会千回百转存续在人间情感让我们每个人都会有负面情绪婴儿会哭会闹这也负面情绪本能负面情绪有用它使我们行动而让我们避免并对抗那些可能对自己利事情
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而人类作为级智慧动物本人被告知学会情绪管理件重要事个人随年纪增愈发成熟也就愈发内敛逼迫自己在自己断解中负重前行我们以为这种坚持种坚强但其实根本就只等压死骆驼最后根稻草而已到那时之前建立切堡垒就会堪击轰然倒塌
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所以我们需要发泄
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发泄情绪件有意思事儿正因为每个人都尽相同方式也有种找个适合你方式释放负面情绪清空身体脑缓存对我个人而言我会选择走出去到出门遛弯散心逛街shopping到个临时策划旅程总之就把自己困住在情绪里每每都会奏效
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有人选择场歇斯底里哭赞有人选择健身虐酷有人选择个人看场电影有想法有人选择在家里自言自语对玩偶
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