好身材|乘风破浪的姐姐们A爆了，好身材才是女人最好的“冻龄神器”！蓝盈莹30岁张含韵 31岁张雨绮 33岁
_本文原题：乘风破浪的姐姐们A爆了 ， 好身材才是女人最好的“冻龄神器”！
最近 ， 《乘风破浪的姐姐》被全网刷屏 ， 讨论度一天比一天高 ， 频繁登上综艺热搜榜首 ， 堪称最火的综艺节目 ， 30位 “30+” 出生的女演员和歌手 ， 通过训练考核 ， 最终选出5位成员“破龄成团” 。
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一群三十岁以上 ， 在娱乐圈经历风浪数年、数十年的女明星 ， 要在舞台上靠着跳舞、唱歌成团 ， 看看她们的姿容神态 ， 哪里看出来有岁月的痕迹？
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在保持美丽的道路上年龄是最大的问题 ， 荧幕上靓丽的背后 ， 无疑都是各位姐姐数十年如一日自我严格管理 。 小编最大的感受就是 ， 我如果30+了还能保持这样的身材 ， 真的 ， 我宁愿再长高5cm！
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前几天和小姐妹讨论一个社会学问题 ， 【社会对女性有多严格？】最后的结论是 ， 女的真是不容易 ， 咱们单从身材来讲 ， 瘦 ， 但是一定要有胸 ， 矮 ， 腿还必须得长反正就是 ， 怎么矛盾 ， 怎么要求你 。
So ， 姐姐们到底是怎么管理身材 ， 把年龄活成一个数字的？
那些嚷嚷着30+也要像姐姐们一样 ， 结果刚说完就吃吃喝喝的懒虫们 ， 赶紧来看搬板凳坐好 ， 听小编娓娓道来 。
蓝盈莹30岁
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蓝盈莹 ， 一个明目张胆把「我要赢写在脸上」的女子 。 来这个节目 ， 就是想向大家证明 ， 干一行像一行 。 就像她的身材管理一样 ， 想要马甲线 ， 说练就练 ， 时间定为1个月绝不打脸 。
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别的不说 ， 就这股对待自己的狠劲很难不让人心服口服呐 。
张含韵 31岁
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前几天看到张含韵获观众喜爱度倒数第一时 ， 真的满脸黑人问号 。
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那场A爆全场的《大碗宽面》难道还不够惊艳么？！
张含韵甜美穿透人心的声音 ， 干净的童颜 ， 美得毫无攻击性 。
依旧涌有18岁容颜的韵韵子 ， 和你们一样也属于易胖体质 。
除了日常运动 ， 她对自己的饮食管理非常严格 。
一日三餐少盐少油少糖 ， 把管住嘴 ， 迈开腿六字箴言实施得灰常到位 。
“三十岁之前 ， 我们的青春我们的美好是天生的 ， 是父母给的 。 但是三十岁以后 ， 是我一手创造的 。 ”
张雨绮 33岁
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终于轮到绝对C位张小雨 ， 排到法国张小雨 ， 手剪章鱼张小雨啦！
张雨绮长着一张没有受过欺负的脸 ， 让人一度以为她是高冷又难以接近的霸王花 。
结果首秀舞台一边美滋滋地唱完80年代金曲《粉红色的回忆》 ， 一边顺拐 ， 就把大家给拐进她憨憨大美女坑里 。
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