最受欢迎的4种“吸油食物”，已被减肥人士收藏，让变瘦更加简单
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1、芹菜 ， 芹菜是一种常见的绿色蔬菜 ， 在生活中也是非常的受欢迎的了 ， 而且有着丰富的营养成分 ， 能够起到降血压、降血脂的作用 。 而且对于减肥也是很有帮助的 ， 能够使得水肿型肥胖有着很好的消减作用 。
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2、苹果 ， 苹果是一种含有着丰富营养价值的水果 ， 有着丰富矿物质、维生素成分 ， 能够增强人体免疫力 。 而且其中含有的果胶成分 ， 还能够使人体内的脂肪分解 ， 排出体内废物 ， 有着很好的减肥作用 。
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【最受欢迎的4种“吸油食物”，已被减肥人士收藏，让变瘦更加简单】3、冬瓜 ， 冬瓜是在秋冬季常见的瓜类蔬菜 ， 在减肥食物中也是非常有名的了 。 而且营养价值丰富 ， 能够刺激肠道蠕动 ， 使得体内多余的脂肪消耗掉 。 对于水肿型肥胖是很有效果的 。
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4、菠萝 ， 菠萝是一个非常受人们喜欢的水果了 ， 其中含有着丰富的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等成分 。 能够帮助蛋白质的消化 ， 能分解鱼、肉 ， 适合吃过大餐后食用 。
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