换个姿势瘦10斤？网红靠教人拍照圈粉300万，看到第一张就给跪了！
文|无尽夏
出处|ins生活原创
作为一枚无可救药的拍照手残党
记不清多少次
拍照之前信心满满 ，
看到照片心如死灰 。
如果你也一样 ，
请一定认真看完这篇文章！
Bonnie是摄影硕士 ，
靠教人如何拍照爆红网络 ，
全网粉丝将近300万 。
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和那些腰细、腿长、瓜子脸 ，
靠ps增加魅力的网红不同 ，
Bonnie的身材并不完美 ，
但是！
她拍照摆pose的功力堪称完美！
40美元的拍照姿势指导课
报的人络绎不绝 。
一个pose基本在2美元左右 。
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下面就带大家感受下 ，
不p图 ，
拍完瘦10斤的pose到底什么样！
01
先来看单人照 。
不管是站着拍、坐着拍 ， 还是躺着拍 ，
Bonnie都给出了指导 。
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站立拍照手部动作很重要 ，
架起胳膊 ， 形成三角形 ，
更显身型 。
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胳膊摆放不对 ，
人看起来会很臃肿 。
双手在前交叉 ， 向后微微收肩 ，
视觉效果瘦10斤 。
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双腿分开 ，
手放腰线处 ， 拉长下身比例 。
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以平面为背景拍照 ，
一定要展示出你的曲线 。
双手在腹前固定 ，
露出臀部线条 ，
目光自然平视 ， 看向后方 。
给人一种坚毅、性感的气质 。
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利用环境增加画面线条感 。
把手搭在某处 ，
如果想要曲线 ， 就凹出背部线条 。
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衣服装饰不同 ，
拍照策略也有不同 。
第一张照片因为披着外套 ，
胳膊做出了三角形 ， 但没有棱角 。
可选择拍摄近照 ，
【换个姿势瘦10斤？网红靠教人拍照圈粉300万，看到第一张就给跪了！】将衣服收紧 ， 轮廓干爽利落 。
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左边的照片
看起来没有精气神 ， 身体比例差 。
那么将上衣收入裙内 ，
掐腰 ， 突出腰部线条 。
同时 ， 改变脚步位置 。
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背包时 ，
选择回头照 ， 更有感觉 。
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不得不说 ，
同一个人 ， 同样的环境 ， 同样的服饰 ，
只是拍照姿势做了些许调整 ，
照片呈现的效果完全变了模样 。
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02
其实 ， 对很多人来说
站立姿势拍照即使不惊艳 ， 也看得过去 。
最常翻车的是坐着或蹲着拍照 ，
别急 ， Bonnie这里也有妙招 。
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首先是胳膊摆放 。
蹲坐时 ， 面对镜头 ，
大家很容易把力量集中到胳膊 ，
用它支撑身体 ， 很不自然 。
解决方法是尽量放松 ，
去除胳膊的压力感 ，
看起来会更优雅 ， 更自信 。
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胳膊舒展
让显得更有力量 ， 更飒 。
而不是畏缩、胆怯 。
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双腿的位置也很重要 。
坐姿和下蹲拍照 ，
注意把脚前后分开 ， 增加层次感 。
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伸展离镜头较远的腿 ，
拉长身体线条 。
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千万不要过度收缩你身体！
虽然左边照片双腿也呈现三角形 ，
看起来却很没有安全感 。
可以把一条腿放下 ， 创造两个三角形 ，
上肢抬高 ， 显得更自信 。
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右边是本季Bonnie最爱的小鹿跪姿 ，
做起来并不舒适 ，
但和它呈现的效果相比
不值一提 。
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Bonnie的pose
每张都可以成为模仿案例 。
楼梯照、睡衣照、阳台照……
每一个都实用又美丽 。
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03
下面是单人照中难度最大的：
躺着拍摄 。
到底怎样才能避免
脸大、腰粗 ， 死板 ， 无线条感呢？
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阳台pose
适合任何开阔地带 。
舒展身体 ， 即使你是躺着的 ，
也要把胸廓挺起来 。
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双腿分开 ， 拉长 ，
展现出活力 。
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躺着拍照的大忌是
“完全平躺” 。
可抬起双手或上身制造出层次感 。
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你以为
草地照只能是上面的样子 ，
其实它完全可以呈现另外的效果 。
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04
除了单人照 ，
对于姐妹、情侣合影 ，
Bonnie也给出了不少攻略 。
姐妹逛街、聚会 ，
拍拍拍自然少不了 。
学完下面的合照秘籍
小姐妹保准对你刮目相看 。
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体型不同的人并排站着拍摄
会让差距更加明显 。
可以稍微向后退一步 ， 拍摄侧身照
让画面看起来更平衡 。
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增加自然的动作交流 ，
使画面更生动 。
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多人拍照 ，
间距最好错落有致 。
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不知你有没有过这样的体验 。
自己拍或和姐妹一起拍 ，
pose可以摆到飞起 ，
一旦和男朋友一起
简直惨不忍睹……
比如像这样：
头发都快被薅下来了……
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或许你们可以试试这样拍：
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甜甜蜜蜜的卧室照：
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恩爱快乐的居家照：
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清新温柔的风景照：
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……
05
把Bonnie的博客翻了5遍后 ，
我总结了如下经验 ，
简单、粗暴、好用！
第一：
一定要找好角度 。
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第二：
小脸一侧 ， 立马瘦三斤 。
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第三：
利用四肢拉长身体线条 ，
整个人看起来更舒展 。
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第四：
双腿前后分开 ， 制造层次 。
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第五：
最最重要的是
表情放松 ， 不去讨好镜头 。
每根头发丝都要释放出
“老娘天下最美”的气势 。
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Bonnie没有完美身材 ， 完美脸蛋
但是拍出来的照片
却深深抓人眼球
那么美好夺目 ， 张张透出气场 。
除了摆姿势的技巧 ，
更重要的是她的自信 。
爱自己、相信自己的人
身上有光 。
最后 ，
Bonnie的拍照pose教程
我已经转发、收藏 ， 练起来了
你呢？
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