Angelababy|angelababy，2周瘦16斤，曝光方法：午餐吃饱，晚餐饮水饱
文章图片
文章图片
提到杨颖 ， 大家肯定都非常熟悉 ， 在《跑男》中 ， 杨颖作为常驻女嘉宾之一 ， 给这档节目带来了很多的看点 ， 以至于很多网友都说：只要不拍电影 ， 杨颖还是很好看的！
这句话虽然是吐槽 ， 但是也直接说明了一个问题：杨颖真的很好看！作为娱乐圈中颜值最高的几个女演员之一 ， 杨颖的颜值和身材一直都是很多女生羡慕的对象 ， 尤其是杨颖的身材 ， 可以说是好到没朋友！
但是在《跑男》中 ， 很多人都发现 ， 其实杨颖的食量很大 ， 这样的饮食下 ， 还能保持那么好的身材 ， 究竟有什么秘诀呢？
其实 ， 杨颖并不是吃不胖的人 ， 大家看到节目中杨颖吃很多 ， 也只是为了节目效果 ， 其实平时的杨颖一直都在控制饮食不多吃！在杨颖生完宝宝的那段时间 ， 其实体重也飙升了16斤 ， 但是开始减肥后 ， 仅仅用了2周就瘦了下来！
在采访中 ， 杨颖也透露 ， 自己减肥的方法其实很简单 ， 不吃早餐 ， 中午饭可以随便吃 ， 想吃什么就吃什么 ， 但是晚上只喝水 ， 混一个水饱就好了！简单说 ， 就是只吃中午饭 ， 一天一餐 ， 再加上工作也比较累 ， 自然就瘦的快了！
无数网友看完杨颖的减肥方法 ， 纷纷表示：我要是能少吃早就瘦了 ， 关键是做不到啊！
其实 ， 想要少吃 ， 并不一定要挨饿 ， 在减肥中 ， 多选择热量低、饱腹感的食物 ， 就能做到不饿不累还减肥！
这样的食物有3种 ， 第一种是低热量、高蛋白的食物 ， 比如鸡蛋白、鱼虾肉等；第二种是低热量、高纤维 ， 比如魔芋、菌菇、奇亚籽等；第三种是热量低、体积大、含水量高的食物 ， 比如西红柿、黄瓜等瓜果蔬菜 。
【Angelababy|angelababy，2周瘦16斤，曝光方法：午餐吃饱，晚餐饮水饱】减肥中 ， 多吃这三种食物 ， 既能控制热量摄入 ， 又能避免挨饿 ， 是简单也最有效的减肥方法！
推荐阅读
![[蓝菇凉说]对得起价格，基本三年不卡！，目前公认受欢迎的四款华为](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200414/20200414205431363024a_t.jpeg)
- 换个姿势看历史|究竟是落跑的公主还是被塑造的偶像？，Angelababy争议不断
- 朱朱做美食|颜值太高，美到不敢认！，angelababy《奔跑吧》生图路透
- 会穿搭的丸纸|头戴皇冠像公主，穿衣搭配似未成年，Angelababy杨颖美回颜值巅峰
- 八卦观止|Angelababy笑容尴尬，贾玲承包我一整年的笑点！，被公主抱的明星
- 美侦探颜纠所|美丽不打烊，Angelababy冲浪太帅惹！GET夏日海边同款妆容
- 小小鱼儿看娱乐|下令重组造型团队盼艳压杨颖，赵丽颖与Angelababy频撞衫被讽捡旧衣穿
- 艾娃ELvaa|穿紧身泳衣秀身材，甘蔗腿太晃眼，Angelababy撇下小海绵独自冲浪
- 煎饼控股集团|明星在直播的门外拿着号码牌，Angelababy带货首秀
- 娱乐供笑汇|简约大方，Angelababy身穿白色涂鸦衬衫搭配黑色百褶裙现身机场
- 菲尔时尚达人|Angelababy的长腿媲美杨幂江疏影？原来是靠这3招穿出来的