吃货|食物可以燃烧卡路里？辣椒都能消灭脂肪，你知道吗( 二 )
建议不要滥用辣椒 。 如果辣椒在嘴里燃烧得太多 ， 通过燃烧的唯一方法是：吃面包和喝牛奶 ， 饮食中不推荐两种食物 。
辣椒仍然是最好的天然脂肪燃烧器 。 绿茶
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绿茶是世界上最受欢迎的饮料之一 ， 不仅因为它是减肥的绝佳盟友 ， 而且还因为其富含的营养素和抗氧化剂 ， 对健康有许多好处 。 它包含在体内积聚的抗炎和排毒化合物 ， 有助于保护细胞免受自由基的影响 。
这类茶中的维生素和矿物质含量高 ， 除了卡路里含量低之外 ， 还增强了代谢功能 ， 并提高了人体燃烧更多能量的能力 。 由于其利尿剂的特性 ， 它还是防止水分滞留和组织炎症的良方 。 肉桂
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肉桂是一种燃烧脂肪的香料 ， 可以帮助您减轻体重 。 这种食物会刺激热生成 ， 即人体产生热量 。 生热过程主要影响脂肪和肌肉组织 。 它有利于消除脂肪和苗条 ， 从而减轻了体重 。
从这个角度来看 ， 肉桂的作用与辣椒非常相似 。 在辣椒中 ， 辣椒素会引起生热并促进脂肪和体重的减少 。 肉桂中存在的肉桂醛会增加能量消耗和脂肪氧化的水平 。
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