医生|远离尿毒症，请记住，吃饭两不要，晚上两坚持，你的肾脏才会更好
文章图片
医生 ， 为何我十年前检查的时候只是尿蛋白阳性 ， 十年后再检查的时候已经是尿毒症 。 66岁的杨女士拿着化验报告单 ， 一脸茫然地望着医生 。
医生告诉她 ， 确诊尿毒症 ， 已经无法再进行药物保守治疗 ， 只能选择血液透析 。
那么 ， 为何短短十年的时间 ， 从尿蛋白阳性 ， 就发展为尿毒症呢？原来 ， 杨女士早在十年之前就确诊为糖尿病 ， 但她却根本不重视 ， 结果十年的时间里 ， 居高不下的血糖对肾功能造成了难以挽回的影响 。
医生说 ， 我国一直是世界上慢性肾脏病高发的国家 ， 数据显示 ， 中国的慢性肾脏病患病率为10.8% ， 而慢性肾脏病的终末期阶段就是尿毒症 ， 我国目前的尿毒症患者高达290万 。
文章图片
如何远离尿毒症呢？作为医生 ， 要告诉大家的是 ， 做好以下四点至关重要 。
【医生|远离尿毒症，请记住，吃饭两不要，晚上两坚持，你的肾脏才会更好】第一 ， 远离尿毒症 ， 吃饭不要吃太多咸的食物 ， 口味总是特别重 ， 炒菜的时候放很多盐 ， 平时特别喜欢腌制和烟熏的食物 ， 这些都会导致氯化钠的摄入增加 ， 摄入过多的盐对肾脏来说有严重的伤害 ， 长期高盐饮食会诱发高血压 ， 高血压对肾脏有损害 ， 最易引起高血压肾病的发生 。
第二 ， 远离尿毒症 ， 吃饭不要吃太多高脂肪食物 ， 很多人的饮食习惯是无肉不欢 ， 至于新鲜的蔬菜和水果则从来不吃 ， 吃太多高脂肪食物 ， 很容易升高血脂 ， 导致肾动脉硬化 ， 随着时间的推移 ， 对肾的伤害也很大 。
第三 ， 远离尿毒症 ， 晚上坚持不要吸烟 ， 长期吸烟的人 ， 很容易伤害肾脏 ， 引起肾功能的损害 。
第四 ， 远离尿毒症 ， 晚上坚持不要熬夜 ， 长期熬夜的人 ， 交感神经持续兴奋 ， 很容易导致身体里缩血管激素分泌增多 ， 那么发生高血压的风险也很高 ， 高血压对肾脏有严重伤害 。
文章图片
推荐阅读
- 健营快线|6种常见美食，或堪比“吃毒”，赶紧远离，别再当成宝贝了
- 武汉市中心医院|医生穿针送“球”巧治“天下第一痛”
- 气道管理|我们是认真履职的中国医生
- 米家声波电动牙刷T100+贝医生0+微晶纤维美白牙膏
- 少年的第一次旅行|再现江户时代的生活，200年古建筑改造成民宿，远离都市的好去处
- 智能家居|米家声波电动牙刷T100+贝医生0+微晶纤维美白牙膏
- 指尖医生：腹泻脱水 该如何应对？
- 走出体制不后悔！200多位医生都庆幸自己选择了这家“理想医院”
- 男婴被100℃热水烫伤，妈妈的急救方法医生都点赞！
- 交警中队长儿子酒驾|交警中队长儿子酒驾撞伤医生逃逸引发争议