足部|脚上出现这几种异常，说明血糖已超标！
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糖尿病
糖尿病是一种以高血糖为表现的代谢性疾病 ， 发病率较高 ， 是一种终生性疾病 ， 一旦确诊为糖尿病 ， 就不可能痊愈 。 糖尿病最可怕的不是它本身 ， 而是并发症 ， 血糖长期增高 ， 会使大血管、微血管受损,并且危害到心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等部位,后果不堪设想 。 通过严格控制饮食 ， 坚持运动 ， 把各项指标控制在正常范围 ， 可以减少并发症的发生 。
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当血糖太高时 ， 身体会有一些表现 ， 当脚上出现这些症状 ， 一定要注意了 。
01
双下肢发麻
血糖长期得不到控制 ， 导致周围神经病变以及下肢血管硬化 ， 血管壁增厚 ， 导致血液循环障碍 ， 出现肢体麻木 。
02
足部皮肤变色
糖尿病导致血液循环差 ， 血液流通缓慢 ， 时间长了 ， 脚趾颜色就会变黑 。
03
出现间歇性跛行
糖尿病损伤血管 ， 在行走过程中突然感觉双脚异常疼痛 ， 无法正常行走 ， 休息片刻稍有缓解 。
04
足部皮肤瘙痒、溃烂
糖尿病引起的足部神经缺血性病变 ， 导致足部出现不同程度的感染、溃疡 。
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预防糖尿病足
我们应该怎么做？
1
糖尿病患者会足部神经损伤 ， 对疼痛不敏感 ， 防止受伤发生感染 。
2
洗脚时注意水温 ， 37℃为宜 ， 防止烫伤出现 。
3
选择合适的鞋袜 ， 避免挤压足部 。
4
保持足部皮肤湿润 ， 必要时使用护理霜 ， 防止皮肤皲裂 。
5
每日检查足部有无水泡 ， 破溃 。
【足部|脚上出现这几种异常，说明血糖已超标！】
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所以 ， 千万不要忽视身体的任何异常 ， 如果不及时控制血糖 ， 随着病情的发展 ， 将会面临截肢的危险 。
生活中有很多食物 ， 虽然吃着不甜 ， 但含糖量极却很高 ， 比如：速溶糊粉 ， 酸味零食 ， 红烧酱汁 ， 白面馒头等 ， 我们一定不能忽视 ， 控糖饮食一定要多加注意 。
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来源：科普中国
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