江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

娱乐盘点大剧院|人生下半场，拼的是心态。

读过《红楼梦》的人 ， 很难不怜爱黛玉这个“水做的女子” 。
她才情横溢 ， 聪慧绝俗 ， 令人惊艳 ， 一颦一笑总是牵动人心 。
但另一方面 ， 她病弱的身体 ， 坎坷的情路 ， 悲凉的结局 ， 又常常令人扼腕 。
其实仔细想想 ， 黛玉的红颜薄命 ， 跟她个人的性情不无关系 。
心理学上有个名词 ， 叫C型性格 。
大体表现是：逆来顺受 ， 爱生闷气 ， 敏感多思 ， 凡事都喜欢往负面想 。
一个人若是长期处于这种压抑的状态 ， 身上的免疫系统难免受到影响 。
有研究表明 ， C型性格的人癌症发病率比一般人高3倍以上 。
因此 ， C型性格又被称作“癌症性格” 。
曹雪芹笔下多愁善感、郁郁寡欢的林妹妹 ， 就是这种典型的“癌症性格” 。
古人常说的“气大伤身” ， 其实并非一句空谈 。
很多时候 ， 情绪正在以一种不易察觉的方式 ， 主宰着我们的身体 ， 甚至人生 。
负面情绪 ， 是健康的最大杀手
哈佛大学的一个调查显示：70%的疾病 ， 来自我们的内在 ， 源于我们的情绪 。
有时候 ， 我们的身体突然“失灵” ， 往往是因为垃圾情绪打了败仗 。
博主休闲璐曾在网上分享过自己的亲身经历 。
去年九月 ， 一个家人因为心脏问题 ， 做了支架手术 。
医生在叮嘱术后注意事项时 ， 很郑重地说了一句：要尽量保持好心情 。
她觉得非常奇怪：什么时候心情都重要到可以写进医嘱的程度了？
随后 ， 护士长的一番话解开了她的疑惑：
“你们对长辈 ， 尽量报喜不报忧 ， 有些人就是因为心情不好才生病的 。
心神郁郁 ， 郁郁于心听说过吗？
心情不好是可以直接影响心脏的 。 ”
有位健康学家说过：
“一切不利的影响因素中 ， 最能使人短命夭亡的 ， 莫过于不良的情绪和恶劣的心境 。 ”
每个人的身体里 ， 都藏着一张情绪地图 。
生气、悲伤、埋怨......这些不良情绪积攒得多了 ， 身体也会开始跟着走下坡路 。
中医里常说：怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 。
大量医学研究也表明 ， 小到头疼感冒 ， 大到冠心病、癌症 ， 都跟人们的情绪密切相关 。
前段时间 ， 女星马思纯在综艺上自曝自己得了“焦虑症” ， 需要靠吃药控制情绪 。
“身体会变得很僵硬 ， 腿很软 ， 从床走到房门口的一段距离 ， 走都走不过去 。
很无助的感觉 ， 我就一直不停喘气 ， 然后眼睛看不见了......”
她对发病情况的一番描述 ， 令人胆战心惊 。
想起来美国作家约翰·史坦贝克说过的一句话：
一个失落的灵魂能够很快杀死你 ， 远比细菌快得多 。
坏情绪就像一颗小小的石子 ， 看起来并不起眼 ， 以至于常常会被我们忽视 。
久而久之 ， 却会在我们的身体里引发一场“蝴蝶效应” 。
你的情绪 ， 决定你的面相
电影《食神》里 ， 周星驰扮演的史蒂芬周在名满天下时 ， 红光满面 ， 光彩照人 。
因对手陷害而身败名裂 ， 进入低潮期的他 ， 再没了曾经的意气风发 ， 常常是一副愁眉苦脸、郁郁寡欢的样子 。
电影的后半段 ， 他更是因为火鸡姐为自己挡枪 ， 生死未卜 ， 在心灰意冷下 ， 一夜白头 。
我想起朱自清先生的一句话：
“情郁于中 ， 必将发之于外 。 ”
堆积在心里的负面情绪一旦到达极限 ， 一定会以某种形式表现出来 。
很多时候 ， 即使侥幸躲过了疾病的侵袭 ， 那些坏情绪 ， 也不会轻易放过你 。
知乎上有个热门话题：情绪或者心态性格能影响人的面容长相嘛？
无数人用自己的真实经历作出了回答：那些总是情绪不好的人 ， 真的会变丑 。
有人提起自己的大姨 ， 年轻时在老家出了名的漂亮 。
【娱乐盘点大剧院|人生下半场，拼的是心态。】结婚后 ， 不知为何心情总是抑郁 ， 看什么都不顺眼 ， 隔段日子就要在家闹一场 。
后来情况变得越来越严重 ， 每天愁眉苦脸 ， 对任何事情都提不起兴趣 。
如今不过四十几岁 ， 身材迅速发胖不说 ， 眉间还多了好几道严重的川字纹 ， 一双眼睛总是黯淡无光 ， 嘴也一直撅着 。
整个人不仅没了往日的神采 ， 甚至还有些吓人 。
有人家里突生变故 ， 跟男友也分了手 ， 整个人处于一种自暴自弃的状态 ， 心情低落了大半年 。
一天她抬头看镜子 ， 被镜中的人吓了一跳：
不过几个月的功夫 ， 自己就眼眶凹陷 ， 双目无神 ， 黑眼圈厚重 ， 整个人都老了一圈 。
毕淑敏在《相由心生 ， 命由己造》中写道：
整容医生的手术刀 ， 永远也抵不过天下另外两把快刀 。
一把刀是时间 ， 时间会冲刷整容的效果 ， 还有一把更尖锐的刀 ， 是心灵的雕刻 。
如果只是偶尔的心情低落 ， 情绪低沉 ， 自然不会有什么明显的面部变化 。
但若是长期处于负面情绪的包围中 ， 人总是难免面容憔悴、老相横生 。
人生下半场 ， 拼的是心态
前阵子 ， 100岁的“吃货奶奶”喻泽琴 ， 在网上火得一塌糊涂 。
印象里的百岁老人 ， 大多眼花耳聋 ， 神衰倦怠 ， 生活往往难以自理 。
镜头前的喻奶奶却面色红润 ， 精神矍铄 ， 靠着吃吃喝喝在网上俘获了数百万粉丝 。
她性格直爽 ， 说话从不拐弯抹角 ， 一句“你晓得个铲铲”常挂嘴边 。
酷爱美食 ， 躺在诊所换假牙的时候 ， 还惦记着吃火锅 ， 涮毛肚 。
生日会上 ， 一个人连喝五杯白酒 ， 依旧面不改色 。
跟别人传授长寿秘诀时 ， 她总说：
“心态决定一切 ， 有些事 ， 吃一顿解决不了的 ， 那就吃两顿解决 。 ”
性情通透直爽的奶奶 ， 不爱生气 ， 从不计较 ， 很快就能消化坏情绪 ， 一生自在轻松 ， 长寿无忧 。
很多时候 ， 比起网上流传的泡枸杞 ， 喝中药 ， 熏艾草 ， 良好的心态才是养生良方 。
生活中 ， 有太多太多事会影响我们的情绪：
总有些人 ， 背后喜欢对你指指点点 ， 品头论足；
熬了好几个通宵完成的方案 ， 却被领导一句话推翻；
纠正了很多次 ， 家里的熊孩子还是改不了挑食的毛病；
已经拼尽全力 ， 却依然无法过上想要的生活.....
就像老话说的：
“心小了 ， 所有的小事就大了；心大了 ， 所有的大事都小了 。 ”
心随念走 ， 身随缘走 ， 人活一世 ， 靠的不是心情 ， 而是心态 。
人生天地间 ， 你我皆过客 ， 何必千千结 。
平和的心态 ， 才能滋养我们的五脏六腑 。
良好的情绪 ， 自会培养出持久的赏心悦目 。
▽
书法家赵朴初先生92岁那年写了一首《宽心谣》 ， 读来引人深省：
日出东海落西山 ， 愁也一天 ， 喜也一天 。
遇事不钻牛角尖 ， 人也舒坦 ， 心也舒坦 。
不如意事常八九 ， 若任由负面情绪堆积成山 ， 只会赔上自己的健康和心情 。
试着给情绪做个垃圾分类 ， 该丢的丢 ， 该忘的忘 。
人生短短几十载 ， 别让情绪生了病 ， 就是对身体最大的善待 。
有位医生朋友 ， 曾跟我讲起他初上医学基础知识课那天 ， 教授说过的一句话：
“没有什么事情比开心更重要 。 ”
与朋友们共勉
娱乐盘点大剧院|人生下半场，拼的是心态。
文章图片


    推荐阅读


    上一篇：惋惜！私刻证券公司公章骗取客户钱财！券商营业部80后美女总经理被判无期徒刑！

    下一篇：“欠钱”可以不还？2020新规出台，有6种情况“不用”还钱！