走路总是崴脚或绊倒自己？这些穿鞋的坏习惯该改了，很伤脚
平时不好好穿鞋的坏习惯 ， 老是不爱系鞋带 ， 很容易把自己绊倒！就是因为自己平时的坏习惯 ， 导致现在走路一瘸一拐 ， 多么得不偿失呀~
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今天就和大家聊一聊穿鞋“伤脚”的坏习惯吧~看看你是不是也在犯！
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相信很多人第一条就中招了吧！
很久以前也很喜欢这样穿鞋 ， 有的时候下班回家 ， 真的太懒了就干脆不解鞋带 ， 直接一脱 ， 第二天也是不解开鞋带又直接再穿进去 。
虽然省时省力 ， 但是这其中有很多危害！如果长期不松鞋带 ， 会导致鞋面纹理的坍塌 ， 尤其是皮质的鞋子 ， 还会使鞋面变形！
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而且你穿鞋之后不松鞋带 ， 鞋子没有办法得到很好的“呼吸” ， 无法让内部空气流通 ， 还可能会产生异味或者滋生细菌！这样的鞋子穿在jio上就“太味儿”了
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很多人在选鞋的时候会专门挑选一些鞋底很软很薄的鞋子 ， 觉得穿着非常舒服 ， 其实并不知道 ， 鞋子的底太薄太软也非常“伤脚”！
底部太薄的鞋子支撑力就会很差 ， 当遇到路面不平或者石子路的情况时 ， 就会非常硌脚；长时间行走 ， 还会引起足踝、腰部等部位的不适 。
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而且它的缓震性不好 ， 容易增加膝盖的负担 ， 像是膝盖不好的人最好不要长时间穿着 ， 会容易疲劳或是加重膝盖的损伤 。
所以平时爱穿平底鞋的姐妹 ， 在选鞋底厚度的时候 ， 最好选择2cm左右的 ， 能适度弯曲即可 ， 不要过薄 ， 不然夏天走在马路上会“烫jio”的
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不知道有木有人和我有同样一个习惯 ， 就是穿到一双好看又舒服的鞋子 ， 就会一直穿一直穿一直穿....
其实这样非常伤脚也非常“伤鞋” ， 对于脚爱出汗的人来说 ， 白天穿鞋子的时间已经很长了 ， 晚上鞋子又没来得及及时透气 ， 第二天再继续穿 ， 细菌慢慢繁殖 ， 很有可能脚气就来了 。
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而且一直穿同一双鞋子 ， 鞋子反复磨损、挤压导致变形 ， 脚部还可能磨出茧子 ， 如果严重的话可能导致局部皮肤增生 ， 还容易长“鸡眼”
所以鞋子就和我们的衣服一样 ， 穿一双鞋一定不要超过3天 ， 保证鞋子的能够得到“呼吸” ， 多给鞋子透透气~
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除了这些“伤脚的坏习惯” ， 你的鞋子可能也在偷偷伤害你哦！今天我就再给大家盘点一下 ， 夏天穿起来“很伤脚”的几款鞋子！姐妹们赶紧看看你是不是还在穿！！
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很多人夏天在家或者偶尔出门溜达的时候 ， 最喜欢穿一双简单百搭的人字拖了 ， 但其实最伤脚的鞋子也是人字拖！
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很多人估计还不相信 ， 以为它是最舒服的鞋子 ， 其实它才是隐藏的“伤jio”杀手！
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因为人字拖的设计非常简单 ， 我们在穿的时候只有大脚趾和二脚趾在用力 ， 走路时间一长 ， 就会感觉脚底板隐隐作痛 ， 穿久了还会引发小腿和足部的慢性损伤！
还有研究指出 ， 说穿得时间长了会改变一个人的走路仪态 ， 它会让你步子变小、脚踝向内 ， 慢慢变成“内八字”
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而且穿人字拖的时候我们的脚是裸露在外面滴 ， 一不小心就会被碰伤 ， 还会被晒黑
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如果大家真的非常喜欢穿人字拖 ， 那么在购买的时候我建议 ， 选择宽带的人字拖或者鞋底有弧度的人字拖 。 如果是走路速度比较快或者需要长时间走路的集美 ， 最好不要穿人字拖 。
开车的时候也不要穿人字拖 ， 因为它比高跟鞋更加难控制刹车 。
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要说最显瘦的鞋子首选尖头鞋 ， 尖头的设计可以完美地修饰腿型 ， 拉长身材比例 ， 可以说是显腿长神器啦！不论搭配什么下装 ， 都能给穿搭加分 ， 突显气质~
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但是我们每个人的脚型都不一样 ， 你想想尖头鞋的鞋头又尖又窄 ， 五个脚趾都被紧紧地包裹在前面 ， 动弹不得 ， 多么难受呀
尤其是方形脚穿尖头鞋简直就是折磨 ， 还很容易造成血流不畅、脚趾外翻的情况 ， 严重的还可能导致脚趾扭曲变形
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所以建议大家在选择的时候买大半码或者一码 ， 给自己的脚留出一定程度的放松空间 。 （没人的时候可以偷偷脱下来放松一下）
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Pvc刚刚火的时候真的看不懂 ， 但是后来就真香了 ， 自己也买了好几双
透明的pvc凉鞋穿起来确实显得脚修长 ， 自然地拉长腿部比例 ， 而且非常好搭配衣服~
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但是pvc凉鞋并没有想象中那么凉快 ， 实际上还很闷脚 ， 如果出汗了还容易起雾 ， 穿的时间长了还会和脚黏在一起 ， 特别不容易脱下来！
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如果不及时清洗或者清理pvc带子 ， 还会滋生细菌 ， 引起脚部并发症 ， 比如脚气、灰指甲等等 。 （这可能就是美丽代价的？）
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如果非要穿pvc的鞋子 ， 尽量选择不闷脚不封闭的款式 ， 穿完一定要清理干净 ， 汗脚最好还是不要穿啦~
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夏天很多美眉为了露出美腿都会穿一双细带的罗马鞋 ， 不得不说这种细带凉鞋又凉爽又迷人 ， 腿又长又直的集美穿了更加有女人味~
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但是小腿粗的妹子穿上可能就是翻车现场了 ， 而且这种鞋子远没有想象中那么好穿 。 绑松了随时会掉 ， 绑得太紧 ， 肉又会被勒得一块一块的 ， 一双美腿生生被勒成了粽子
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而且这种鞋子的鞋底很硬 ， 整个脚都要依靠几根又窄又细的带子 ， 一不小心可能会扭伤脚踝 ， 穿的时间久了还容易血液不流通
夏天不注意防晒的话 ， 还会被晒得一道一道 ， 我是深有体会啊
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建议大家尽量选择粗一点的带子 ， 并且带子越多越好 ， 虽然看起来没那么漂亮 ， 但是包住脚的面积会更大 ， 这样走路更加省力舒服~
如果你小腿有点粗或者是肉脚、宽脚 ， 那么希望你可以放弃
尝试简单的宽带凉鞋 ， 会比罗马鞋更加显瘦合适 ， 更能修饰宽脚和肉脚 。
最后 ， 不会根据脚型选鞋子的姐妹 ， 还给大家准备了一些穿鞋的小知识 ， 可以轻松解决你平时穿鞋不舒服的问题哦~
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【走路总是崴脚或绊倒自己？这些穿鞋的坏习惯该改了，很伤脚】好啦 ， 今天的夏天伤脚鞋子大盘点就讲到这里了 ， 姐妹们在选鞋子的时候不要只注重款式和样子 ， 也要看一下会不会伤脚 ， 毕竟鞋子穿的舒不舒服只有自己的jio知道呀~
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