中年|4款自制解暑饮品，酸甜可口，清热去火，太适合“三伏天”了
4款自制解暑饮品 ， 酸甜可口 ， 清热去火 ， 太适合“三伏天”了
天气越来越燥热 ， 食欲也跟着下降了 ， 但是什么生意变好了呢？那肯定就是冷饮了吗 ， 走在大街上 ， 无论大人小孩 ， 男的女的 ， 手里都拿着一杯各式各样的冷饮 。 好像是没有这个这个 ， 这个夏天都过不去了 ， 也只有喝了这个 ， 我们的心情才会更好 ， 但是如果天天去饮品店购买 ， 一则是太浪费钱了 ， 另一个则是太麻烦了 ， 所以倒不如自己在家里制作解暑饮品来喝 ， 干净又卫生 ， 经济又划算 。
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酸梅汤
食材：山楂片、乌梅、陈皮、甘草、洛神花、冰糖
1除冰糖外的所有食材 ， 都放在水里浸泡2小时
2浸泡之后 ， 放锅里小火炖1小时
3时间到了之后 ， 加冰糖 ， 搅拌融化 ， 晾凉
放冰箱冷藏 ， 喝的时候滤掉残渣 。 酸甜可口 ， 将热解暑 ， 还可以解油腻 ， 但是不要贪杯哦！
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绿豆汤
食材：绿豆、冰糖、清水
1绿豆用水清洗表面浮沉 ， 放进水里浸泡至少2小时
2泡好之后 ， 控干水 ， 倒进一个热水瓶了 ，
3烧开一壶水 ， 然后把水倒进瓶中 ， 顺便把冰糖放进去 ， 盖紧保温杯的盖子 ， 大约2-3小时 ， 就可以喝了 ， 喝的时候小心烫嘴 ， 记得晾凉哦
这是非常简单的制作绿豆汤的方法 ， 最适合新手了 ， 十分简单 ， 但是营养是一样的 ， 大人小孩都爱喝 ， 但是千万别喝得太多了 ， 容易拉肚子 ， 得不偿失了 。
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柠檬茶
食材：柠檬、红茶包、冰糖、清水、
1烧热水 ， 泡冰糖和红茶 ， 晾凉 ， 放冰箱冷藏
2盐搓柠檬的表面 ， 去掉水果表面的果蜡 ， 洗干净 ， 一半切片 ， 另一半挤出柠檬水
3取出红茶 ， 在杯子里加冰块 ， 倒红茶 ， 挤点柠檬汁 ， 再放进柠檬片 ， 还可以加入蜂蜜 ，
柠檬茶制作简单 ， 在店里购买大概要10元钱左右 ， 现在自己在家中制作 ， 成本低 ， 而且十分美味 。 但是大家不要喝过夜的柠檬茶啊 ， 非常容易变质 。
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百香果饮
食材：百香果、养乐多、雪碧
1百香果切开 ， 去除里面美味的果肉 ， 放进一个精心挑选的玻璃杯中
2然后倒进半瓶养乐多 ， 剩下的就直接喝了吧
3然后倒进雪碧 ， 把杯子倒满 ， 搅拌均匀 ， 饮品就制作完成了 ， 如果可以还可以加入冰块 ， 十分完美 。
这款自制饮品 ， 亲测美味 ， 夏季饮品绝佳 ， 酸酸甜甜 ， 十分可口
以上就是今天的美食分享 ， 夏季可以喝一喝 ， 自制饮品 ， 清热解暑 。
【中年|4款自制解暑饮品，酸甜可口，清热去火，太适合“三伏天”了】
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