亲我一下瘦八两|第5件很多人忍不住，第8件最严重，肝最怕你做8件事( 三 )
2、期门：是肝经的募穴 ， 也是肝经的最上的一穴 ， 是调理肝的重要穴位 ， 配合肝俞具有疏肝活血化瘀的作用 。
3、足三里：是补脾胃的要穴 ， 脾胃是后天之本 ， 气血靠它们运化 ， 所以养肝必须把脾胃这个运化气血的“机器”保养好 。
4、太溪：是肾的原穴 ， 是储存肾脏元气的仓库 。 肝属木 ， 肾属水 ， 树木需要水的浇灌才能健康成长 ， 所以养肝必须要滋阴 ， 而太溪能调动肾脏的功能 ， 能够更好地“滋水涵木” 。
5、太冲：是肝经的原穴 ， 大约相当于储存肝经元气的仓库 ， 刺激太冲 ， 能很好地调动肝经的元气 ， 使肝脏功能正常 。
6、行间：是一个火穴 ， 肝属木 ， 木生火 ， 如果您肝火太旺 ， 就泻其心火 ， 而“行间穴”就是一个泻肝火的穴位 。
7、大敦：是肝经的第一个穴位 ， 也是一个井穴 ， “井”是源头、泉眼的意思 。 “大敦穴”可以按摩 ， 也可以艾灸 ， 能达到清肝明目之功效 。
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肝不好的灸友可常灸这几个穴位 ， 每个穴位灸20分钟左右 。
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