韭菜和此物一起炒，湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加细腻
【韭菜和此物一起炒，湿气没了，脂肪不见了，皮肤更加细腻】韭菜和此物一起炒 ， 湿气没了 ， 脂肪不见了 ， 皮肤更加细腻
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中医认为韭菜性温 ， 味辛 ， 有补肾温阳、益肝健胃、行气理血等作用 ， 吃韭菜这样的温性食品 ， 可以祛阴散寒 ， 保护身体阳气 。
韭菜含有丰富的膳食纤维 ， 可以促进肠蠕动 ， 预防便秘和大肠癌 ， 减少胆固醇的吸收 ， 韭菜所含的挥发油及硫化物有助于降低血脂、防止动脉硬化 ， 可预防心脑血管疾病等 。
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健康的搭配：
韭菜炒蚬子肉 ， 含有多种微量元素和矿物质 ， 还含有一些天然挥发油 ， 它能调理脾胃 ， 也能提高脾胃消化功能 ， 常食湿气没了 ， 脂肪不见了 ， 皮肤更加细腻 。
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大家喜欢吃韭菜炒蚬子肉吗？
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