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多给孩子做的润肺菜，补充大量营养物质，开胃又润肺，增强体质

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天气炎热本身就不爱吃饭 ， 再加上小孩子都有挑食的习惯 ， 这样就会造成孩子营养不良甚至是发育迟缓 ， 今天为大家分享的美食是：茭白小笋
多给孩子做的润肺菜，补充大量营养物质，开胃又润肺，增强体质
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在茭白中含有大量的营养物质 ， 其中以碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质的含量最为丰富 。 在日常生活中经常多吃些茭白 ， 可为人体补充充足的营养 ， 从而维持人体的正常运转保证身体健康 。 并且茭白中所含有的这些营养物质具有健壮机体的作用 ， 适量多吃可有效的增强人体的抵抗力以及免疫力 ， 从而有效的对抗各种疾病 。
多给孩子做的润肺菜，补充大量营养物质，开胃又润肺，增强体质
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日常生活中体质较弱的宝宝应该多吃些茭白 ， 以此来起到增强体质的作用 。 而且茭白还具有养肺的功效 ， 根据五行表 ， 白色食物入肺 ， 因此经常多吃茭白具有很好的养肺作用 。
竹笋中含有一种白色含氮物质 ， 是竹笋特有的一种香味 ， 它能开胃 ， 促进消化 ， 增进食欲 ， 可用于治疗消化不良 ， 肠胃湿热 ， 肠胃积滞；也可宽胸利膈 ， 通肠排便
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生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
【多给孩子做的润肺菜，补充大量营养物质，开胃又润肺，增强体质】好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言 ， 谢谢！


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