时尚潮流之家|增重16斤身材更好看，直言体重不重要，大学女生不满意身材
_本文原题为：大学女生不满意身材 ， 增重16斤身材更好看 ， 直言体重不重要
大学女生不满意身材 ， 增重16斤身材更好看 ， 直言体重不重要
健身现在不只是在工作人群里蔓延 ， 现在老年人、学生也都慢慢了解 ， 健身的魅力也让他们无法拒接 。
老年人健身可以增强自己的体质 ， 防止生病 ， 还能延缓变老 ， 运动让人年轻是有依据的 。
而学生健身也是有很多好处 ， 这样能够让正处于生长阶段的学生成长的更稳定 ， 而且体质表情也可以保证更健康的成长 。
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凯茜是国外的一个大学女生 ， 今年读大四马上临近毕业 ， 现在她是学校的风云人物 ， 很多人都知道她 ， 并不是因为优异的成绩或者傲人的社交 。
她在刚入大学的时候就给自己的大学制定好了计划 ， 因为很多人大学都会无所事事 ， 整天混日子 ， 凯茜不希望自己变成这样 ， 所以给自己制定了健身的目标 。
凯茜168cm的身高 ， 135斤的体重 ， 这个体重在国外并不算重 。 因为欧洲人骨骼偏大 ， 体重比亚洲热都要重很多 。
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凯茜觉得自己身材匀称 ， 但也没有特点 ， 她希望自己像模特身材一样凹凸有致 ， 所以她刚入大学就马上开始了健身的计划 。
她的计划很简单 ， 因为附近没有健身房所以她就徒手健身 ， 每天早上跑步 ， 跑步可以减少身上的脂肪 ， 这是每个建设的人必须经历的过程 ， 减去身上的脂肪之后才有下一步的健身计划 。
然后她就自己在寝室买了哑铃、瑜伽垫这些方便放的器材 ， 虽然不能做到像健身房一样专业 ， 但是凯茜觉得地点不重要 ， 最要的是自己那颗坚持健身的心 。
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每天在寝室里面通过瑜伽垫做仰卧起坐锻炼腹肌 ， 通过俯卧撑锻炼背部肌肉 ， 通过深蹲锻炼臀部 ， 通过哑铃锻炼手臂 。 在她的带动下 ， 整个寝室也都掀起了健身的浪潮 。
如今凯茜151斤 ， 虽然体重增加了16斤 ， 但是身材和之前完全不同 ， 凹凸有致 ， 曲线迷人 ， 走在学校里 ， 总是最耀眼的那一个 。
凯茜也被健身杂志采访 ， 受到了学校的表扬 ， 现在在学校里的知名很高 ， 她想做一个健身教练 ， 以后帮助更多想要改变自己的身材的人 。
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健身真的可以改变一个人 ， 只要足够的坚持 ， 最后一定能能有一个完美的答卷 。
【时尚潮流之家|增重16斤身材更好看，直言体重不重要，大学女生不满意身材】现在很多大学生在进了校园就被花花世界迷了眼 ， 这个时候一定要坚守自己的原则 ， 就算前方充满了迷雾 ， 也定要不要就此就被吓到 ， 条条大道同罗马 ， 只要一直努力 ， 最后总能看到成果 。
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