魅力|一半魔女，一半公主，虽然是精神病但够有魅力就没关系
_原题是：一半魔女 ， 一半公主 ， 虽然是精神病但够有魅力就没关系
原本是冲着金秀贤退伍后首部主演作品去追的剧 ， 却没想到分分钟被我们的硬核女主圈粉！我猜一定不是只有我一个人这样~
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《虽然是精神病但没关系》打破了大家一贯对浪漫偶像剧的既定印象 ， 把目光对准精神病患者及其家属这个特殊群体 ， 让观众们也有所反思 。
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暗黑童话的背景、男卑女尊的人设、精神病题材 ， 徐睿知饰演的女主角高文英是一位有着反社会人格障碍的人气童话作家 ， 在第一集就捅伤男主角、推人下楼梯 ， 狂妄傲慢的性格 ， 堪称“史上最暗黑女主角”！
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“暗黑公主风”造型
就像是古堡中走出来的魔女 ， 她在剧中的造型也是极为贴合人物特征 。
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华丽的公主风是她独有的特色 ， 当有了暗黑风格的融入 ， 一半魔女 ， 一半公主的双重魅力 ， 真的太迷人！
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经典的黑白配色西装裙 ， 双排扣的设计更加凸显身材 ， 加上一抹烈焰红唇 ， 这自带的强大气场 ， 让人不敢轻易靠近 。
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这款垫肩的黑色西装造型同样是气场十足 ， 金属纽扣明亮抢眼 ， 耳饰也搭配的是金色 ， 发型则是淑女的披肩发 ， 还有奶茶色调的浅色系口红 ， 这种反差效果反而看起来更加“不好惹” 。
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魔女是真的很喜欢黑色 ， 法式风格的V领泡泡袖连衣裙 ， 大面积的玫瑰印花丝毫不显老气 ， 将头发盘起 ， 搭配细长的耳饰 ， 冷艳御姐气质爆棚！
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你没有看错 ， 还是黑色look ， 不过这个造型就比较优雅灵动一些 ， 活泼的波点元素、可爱的荷叶边设计 ， 还有复古的贝雷帽 ， 这明明就是一位很有性格的富家千金呀~
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还有一个米色的造型 ， 茜茜很喜欢！整体看起来是衬衫的版型 ， 实际上花了不少巧思 ， 荷叶边的褶皱更添少女活力 ， 稍短的百褶裙摆秀出大长腿 ， 换上女神必备的黑长直 ， 淡淡的色调感觉很温柔 ， 但是还搭配了一款棕色的腰封 ， 真的完全就像是中世纪走出来的公主！
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最后还有一个“东北大花袄子”上身的造型 ， 大概是全剧最难驾驭的了 ， 没有欧尼的长相和气质 ， 我等凡人还是赶紧“劝退”吧……
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最新的剧情播出后 ， 穿着粉色套装的徐睿知又登上了热搜榜单！这次是因为她的腰 ， 宛若CG一样的效果 ， 据说只有22英寸（约55cm）~
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这种腰 ， 是真实存在的吗？是的！康康她的私服 ， 也是如此~（我更慕了 ， 手中的奶茶突然就不甜了）
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虐遍千万男女、最近火便全球的健身达人“魔鬼”帕梅拉或许可以救我们~
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帕梅拉腰腹训练
以下4个动作每个动作训练30秒 ， 动作之间休息15秒 ， 训练3组 。
动作一、仰卧在瑜伽垫上 ， 双手放在身体两侧按压在地面 ， 将双腿屈膝拉向头部的方向 ， 接着顺势将臀部抬离地面 ， 然后双腿向天花板方向用力伸直 ， 接着再将臀部放回到地面 ， 双腿向前伸直 。 训练过程中双腿始终保持悬空 。
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动作二、双手按压在地面身体俯身向下 ， 双腿打开与肩同宽脚尖着地 ， 将左腿屈膝抬高 ， 从身体左侧拉向左手肘部的方向 ， 同时身体向左侧侧屈 。 放回左腿后 ， 接着进行右侧的训练 。 双手置于肩部的正下方 ， 收紧腹部和臀部 ， 保持上身平直 。
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动作三、仰卧在瑜伽垫上 ， 双手放在身体两侧维持身体平衡 ， 将头部抬起 ， 肩胛骨着地 ， 双腿直腿抬高 ， 将双腿向两侧打开后 ， 再向中间并拢 ， 将双脚的脚尖触碰在一起 。 训练中注意收下巴 ， 避免抬头 。
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动作四、双手肘部支撑地面 ， 身体俯身向下 ， 双腿打开与肩同宽脚尖着地 ， 将双脚跳起向两侧打开 ， 脚尖着地后接着再次跳起 ， 双脚向中间并拢 ， 做开合跳动作 。 双手肘部置于肩部正下方 ， 收紧腹部与臀部 ， 保持上身平直 。
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在训练的基础上 ， 再配合饮食的控制 ， 减少热量的摄入 ， 并且促进在训练中更多燃烧脂肪 ， 降低身体体脂 ， 这个夏天一起变身“小腰精”~
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部分资料来源网络、微博
?Krystal郑秀晶上线营业 ， 还是迷人的存在~
【魅力|一半魔女，一半公主，虽然是精神病但够有魅力就没关系】?李圣经的超模身材 ， 有人不爱吗？
?只要我梳上“女团风”双马尾 ， 年龄就追不上我~
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