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说起猪蹄，是很多人喜欢的食材，尤其是女人们，对它来说是又爱又怕，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能养颜美容，且吃起来软糯Q弹，鲜美可口，让人欲罢不能，但丰富的胶原蛋白也伴随着过多的油腻，又可能造成因此食入过量的油脂而长胖，心里负担过重，但我终究还是抵制不住美味的诱惑，每次先饱了口福吃再运动来运动。
对于女人来说，猪蹄是美容圣品，它含有猪蹄中含有丰富的大分子质胶原蛋白能增加皮肤弹性、让肌肤更有光泽，还对于女人乳房健美也有功效，不要小瞧了它，它在很多古代宫廷秘方中常见哟。猪蹄经济实惠，口感又佳，岂能错过。为了能去除它的油腻，让自己吃起来少些“罪恶感” ，我喜欢将它搭配着其它素食材一起炖煮。
今天给大家推荐的是玉米，现在是玉米大量上市的季节，玉米是我们常见的一种粗粮，营养丰富，新鲜的玉米口感香甜，即可是主食，也可入菜，玉米富含天然的维生E ，能美肤养颜抗衰老。它俩天生是一对，猪蹄肥而不腻，入口即化，玉米鲜香入味，不仅味口绝佳，还能养颜美容，绝对是女孩子不愿错过的美容菜肴，女人不想做黄脸婆，不妨常吃这菜，补胶原抗衰老，女人45还少女脸。下面就来学习一下它的具体做法吧。
【玉米烧蹄花】
原料：蹄花 1个半玉米 1根葱姜蒜 1小蝶八角 1个桂皮 1块香叶 1片花椒 1小勺高度白酒 1勺料酒 1勺酱油 1勺油盐适量
制作：1. 将蹄花放入冷水中中焯煮，焯时加入1勺高度白酒和姜片去腥，焯好后冲洗干净； 2. 烧热锅放入适量的油，下入焯好的蹄花翻炒； 3. 蹄花炒至表面微微发黄时加入姜片和大料继续翻炒； 4. 翻炒几下后加入酱油和料酒继续翻炒上色； 5. 加入适量的水； 6. 将炒好的蹄花放入高压锅中； 7. 加入玉米段； 8. 按下电力高压锅炖煮蹄花的功能键，焖煮至蹄花好； 9. 加入适量的盐，按下电压力锅大火收汁的功能键；

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【美容|补胶原养颜美肤，女人常吃小脸光滑细腻不显老玉米和它天生一对】
10. 盛入盘中，撒上葱花。

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小贴士：1. 蹄花要提前焯水，焯时加入些姜片和高度白酒去腥； 2. 先煸炒一下蹄花，加入大料翻炒能激发其香味； 3. 将放入调味料翻炒，将炒好的蹄花和玉米一起放入电压力锅中； 4. 用电压力锅省时间，如果用普通锅炖煮，要1个小时左右； 5. 炖好后加入盐调味，大火收汁即可。

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美容|补胶原养颜美肤，女人常吃小脸光滑细腻不显老玉米和它天生一对

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