pua|你是如何被职场PUA一步步毁掉的？( 四 )
长此以往 ， 会对我们的正常心理造成不可挽回的精神伤害 。 那么我们该如何应对职场PUA呢？最后分享3个小建议 ， 供大家参考：
1. 坚定信念：上司并不是评判你能力和价值的唯一标准 。
记住这句话 ， 能避开80%的职场PUA 。
领导、老板、上司 ， 这些人只在你人生的某一个阶段扮演角色 ， 他们没有权力和能力否定你的整个人生 。
所以即使他对你否定、嘲讽、谩骂甚至羞辱 ， 都只能说明他们的人品不怎么样 ， 并不代表你一文不值 。
尤其警惕那些只有情绪 ， 没有细节的“辱骂” 。
说你做得不好 ， 说你不够聪明 ， 那么最好他们自己能做得好 ， 自己表现得很聪明 。 如果他们自己都做不到 ， 也不知道该如何做好 ， 至少在专业能力上你们的水平是一样的 。
既然大家都一样 ， 就不要谁瞧不起谁 。
反而是那些能够给到你具体建议 ， 让你听了马上知道怎么改正的上司 ， 才值得你去追随 。
2. 果断行动：打开自己的信息通路 。
在许多职场PUA的案例里 ， 实施PUA的人都有一个共同操作：
关闭受害者的信息通路 。
什么意思呢？
他们会有意去屏蔽掉受害者接受其他观点和信息的通道 ， 让受害者最后只能接受自己单方面的信息 ， 听命于自己的安排 。
比如刻意让其他同事疏远你 ， 也不让你和客户接触 ， 你做的工作到底好不好 ， 对不对 ， 你没有一个判断标准 ， 最后只能听他的 。
再比如告诉你不要去外面听信别人的话 ， 那都是谎言 ， 只有他是为你好 。 但是不是谎言 ， 这个并不应该由他来替你决定 ， 你需要根据自己掌握的信息来做出判断 。
兼听则明 ， 偏信则暗 。 当你发现有人刻意屏蔽你的信息通路时 ， 一定要警惕 ， 然后勇敢采取行动 ， 打开信息通路 。
比如拓展自己的职场交际圈 ， 和不同的朋友聊自己的经历 ， 多看看相关的书籍甚至寻求一些专业咨询帮助 ， 这都能帮你认清楚眼前的这个人到底是为你好 ， 还是想控制你 。
当观点越多 ， 信息越全面时 ， 你就越能辨别是非 ， 判断出对方的话有没有道理 。 切莫一个人胡思乱想 ， 学会借助周围人的力量帮助你走出思维牢笼 。
记住 ， 你的职场不应该只有一种声音 。
3. 培养勇气：不要害怕辞职
一份工作和你的整个人生比起来 ， 孰轻孰重？
根据相关调查显示 ， 一个人一生平均要经历7份工作 。 跟人生的长河比起来 ， 眼下的工作并非不可替代 ， 未来的道路永远都充满未知的惊喜 。
所以当你发现对方开始越过底线 ， 得寸进尺的时候 ， 切莫再忍让 。 你的忍让只会继续助长对方的气焰 。 辞职并没有你想象的那么可怕 ， 它只是你拒绝接受不公正待遇的最后选项 。
我也经历过职场威胁 。 那时我刚工作不久 ， 因为不服一位老板的决定 ， 被告知他一个电话能让我在上海所有广告公司都找不到工作 。
他以为这样能让我乖乖听话 ， 但我依然果断辞职 。 后来事实证明他并没有那么神通广大 。 世界那么大 ， 他也只是一个给人打工的普通人 。
对于那些喜欢给自己树立神话人设的领导 ， 我们要在心里默默把他拉下神坛 。 记住他也是家里上有老下有小 ， 他年轻时也可能和你一样什么都不懂 ， 他能做你领导 ， 只是因为经验比你丰富 。
你能向他学习的 ， 只有技能和经验 。 除了工作以外 ， 大家都是生活中的普通人 。 心里地位一旦拉平齐 ， 你就不会过高仰视他 ， 更不会被PUA 。
以上就是今天的内容 ， 这应该是我公众号写过最长的一篇文章 。
希望这些文字没有白费 ， 能够对各位遭遇过或者正在遭遇职场PUA的朋友有一些帮助 。 最后分享一句话：
不要把自己的人生 ， 轻易交到任何人手里 。
共勉 。
