女性健康|肥胖竟然也会导致不孕？？体重和不孕之间不得不说的关系 |

过去，夫妻结婚几年没有宝宝，就会被亲戚邻居议论纷纷，仿佛生育是婚姻的必选项。
由于无法明确不孕原因，一些夫妻只能以身试药，希望能借助各种偏方顺利怀上。
到了今天，生育不再是单选题，越来越多夫妻成为丁克一族，不孕不育更不是什么新鲜事，大家坦然地选择试管方式助孕。

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不孕不育的原因有很多，其中一条竟然是“肥胖” 。
肥胖为什么会影响怀孕几率
医学上认为，肥胖不是单纯的体重增加，而是体内脂肪组织积蓄过剩的一种状态。
肥胖可能会引起人体病理、生理的改变，增加患上心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险，同时还会影响消化系统与内分泌系统的功能。
女性超重则会影响其排卵期、受孕能力以及胎儿的早期发育，并且孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖，容易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。

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研究发现，如果男女双方都肥胖，那么他们等待一年以上才怀孕的几率要比正常体重的夫妇高3倍。
即使是男女双方均超重，但还未达到肥胖的程度，备孕一年以上女方才能受孕的几率，也比体重正常的夫妇要高1.4倍。
肥胖在孕中后期的不良影响
怀孕前就已经过重或肥胖，或是怀孕时体重增加过快，都会增加罹患妊娠糖尿病、高血压、子癫前症的风险，而且生产过程发生难产，剖腹产的几率都会增加，也会提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。

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过多的营养摄入导致孕妇体重激增，胎儿巨大而使产程延长，体力过度消耗或者生产困难而不得不选择剖宫产终止妊娠。
合理控制孕期体重增长，首先要了解一个名词叫做体重指数即BMI 。
BMI计算公式为孕前体重/身高2 ，我们根据孕期BMI指数来判断孕妇的不同体型，以确定相应的孕期增长目标。
BMI在18.5以下的，属于孕前体重偏轻的，这部分孕妈妈孕期体重增长可以达到12.5-18公斤；
BMI在18.5-23.9之间的为标准体重，孕期体重增长应控制在11.5-16公斤；
BMI24-27.9 ，则表明超重，孕期体重增长7-11.5公斤就够了；
而对于BMI28以上的肥胖人群，孕期体重增长7-9公斤甚至更少都是可以的。

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孕期增重多少比较合适？
孕期体重增长是个渐进的过程，专家提醒各位孕妈，整个怀孕期间，增重最好在10到12公斤，当然，这个数字因人而异。
正常孕妇怀孕前3个月，体重每月增加0.5公斤左右。
此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤。
妊娠7～8月时，体重增长速度逐渐放慢。
如果整个孕期体重增加20公斤以上或孕妇体重超过80公斤，都是危险的信号。孕期体重控制得好，对顺产会很有帮助。

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体重控制不仅仅是孕期要做的事情，最好能在怀孕前就启动减肥计划，以良好的身体状态备孕。
分娩以后也要减肥，生完孩子以后，除了要坚持健康饮食和适量运动以外，最好能坚持母乳喂养。
与不母乳喂养的妈妈来讲，母乳喂养的妈妈可以更快地降低体重。
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女性健康|肥胖竟然也会导致不孕？？体重和不孕之间不得不说的关系

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