孩子最爱的土豆吃法，简单一蒸，裹上料汁，营养美味，上桌就光盘
马铃薯一直是许多人家中的常见成分 。 质地柔软 ， 粘稠 ， 无论制作哪种食物都非常美味 。 通常在家里 ， 我们的成年人喜欢用它来炸土豆丝 ， 烤土豆 ， 偶尔还用炸土豆 ， 这在家庭成员中很受欢迎 。 但是孩子们对土豆的热爱 ， 除了薯条外 ， 还有一种非常喜欢它的方法 。 孩子们最喜欢吃的土豆的方法是简单的蒸制 ， 上面覆盖着果汁 ， 营养又美味 ， 餐桌上放有圆盘 。
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【孩子最爱的土豆吃法，简单一蒸，裹上料汁，营养美味，上桌就光盘】这是碎肉和土豆泥 。 味道柔软粉状 。 它与新鲜和营养的碎肉搭配 。 我特别喜欢为孩子们做 。 儿童在夏季也容易受到闷热天气的影响 ， 食欲减弱 ， 因此 ， 此时我们需要制作一些自己喜欢吃的营养食品 。 土豆的营养非常丰富 。 它含有大量的粘液蛋白 ， 可以促进食物的消化 ， 保护心血管健康 ， 并具有一定的美容作用 。 如果您也喜欢吃土豆 ， 可以在闲暇时尝试制作一些土豆来品尝 ， 以免停止食用 。
【肉末土豆泥】
1.成分：2个土豆 ， 200克肉末 ， 1个生姜 ， 2个葱 ， 1勺生酱油 ， 半汤匙旧酱油 ， 半汤匙蚝油 ， 一汤匙淀粉 ， 适量盐 ， 适量食用油 。
第二 ， 土豆泥和肉末的做法：
1.准备所有食材 ， 先将土豆去皮 ， 然后清洗 。 将土豆切成薄片 ， 放在盘子上 ， 放进蒸锅中 ， 蒸约15分钟 。
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2.现在让我们准备一些食材 。 将姜切成丝切成薄片 。 洗净洋葱 ， 切成葱 。 把它们放在碗里 。 然后倒入半碗开水 ， 浸泡10分钟 ， 制成葱和姜水 。 再取一碗 ， 放入1汤匙淀粉 ， 然后加入适量的水 ， 搅拌均匀 ， 静置 。
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3.取出蒸好的土豆 ， 放在大锅里 。 然后放入适量的盐 ， 用叉子将土豆泥捣碎 。 就个人而言 ， 我有点土豆味 ， 而且味道更清爽 。 如果您喜欢口味精致的朋友 ， 也可以使用过滤器过滤 。
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4.取一个碗 ， 在上面盖上一层保鲜膜 ， 然后将土豆泥放入其中并轻轻按一下 。 拿另一个盘子 ， 倒扣 ， 取出碗和保鲜膜 ， 这样一个漂亮的土豆泥模型就准备好了 。
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5.现在 ， 我们开始炸碎肉 ， 开始一个锅 ， 在其中放入适量的食用油 ， 等到油变热后 ， 倒入碎肉 ， 然后快速均匀地炒 。 切碎的肉变色后 ， 开始调味 ， 加一点盐 ， 然后倒入新鲜的葱和姜汁水 ， 加入1汤匙酱油 ， 半汤匙旧色 ， 半汤匙蚝油 ， 继续搅拌均匀 。 然后倒入淀粉水 ， 并用高火烧开 ， 直到汤变浓为止 。
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6.将炸酱浸在土豆泥上 ， 并撒上葱 ， 以准备可口的猪肉末土豆泥 。 包裹着土豆泥和肉末酱 ， 非常香 ， 可以直接作为主食或米饭食用 。
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提示：
我今天与您分享的猪肉末和土豆泥的做法已经结束 。 非常简单制作这种食物时 ， 土豆必须选择新鲜的黄色心形土豆 ， 味道更软 。 切碎的肉的量可以根据您的喜好 。 您感觉越多越好 。 可以和土豆一起吃 。 您也可以将其裹在米饭中食用 。 非常香 。
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