大肠癌|31岁女模特突然患肠癌，大便出现这些异常要当心
“平时经常锻炼没生过什么病 ， 从小到大都很少去医院 ， 为什么得了癌症呢？”31岁的女平面模特确诊肠癌后困惑不已 。 虽然最近两个月她经常感到肚子隐隐作痛 ， 大便次数比以前也有增加 ， 还混有暗红色的血液 。 但通过上网搜索 ， 她给自己诊断为“痔疮” ， 买了痔疮膏 。 可是用了半个月 ， 症状并没有减轻 ， 到医院检查后才发现是直肠腺癌 ， 大肠癌中常见的一种癌症 。
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其实 ， 大便的异常是在预警身体发生了变化 ， 可惜患者一直忽视了身体这一“求救信号” ， 险些错过最佳治疗时机 。 那么 ， 如何判断大便异常？大便异常一般是由哪些疾病导致？我们又该如何促进健康排便？
大便出现这些异常要当心
1、黑便
如果出现了黑便 ， 即通常所说的柏油样便 ， 是比较明显的上消化道出血的症状 。 上消化道出血以后 ， 血液在肠道内停留的时间较长 ， 红细胞会被破坏 ， 血红蛋白在肠道内和硫化物结合 ， 形成硫化亚铁 ， 粪便就会呈现黑色了 。 同时 ， 还会伴有上腹部疼痛 ， 或者会有呕吐、出血等症状 。 诱发的因素主要是胃溃疡、十二指肠溃疡、糜烂性胃炎、胃癌等上消化道疾病 。 此外 ， 如果有一些女性因贫血服用铁剂 ， 大便也会变黑 。
2、便血
便血时 ， 要观察是鲜血还是暗红色血 。 如果是鲜血 ， 还要分为痛和不痛两种情况考虑 。
如果排便时出鲜血且很痛 ， 则可能是肛裂 ， 比较干的大便划破肛门口所致 。 而便血却不痛的情况则有好几种：
痔疮 。 便血的颜色会比较鲜艳 ， 早期是滴血 ， 严重时会呈喷射状 ， 出血量大 ， 甚至到贫血的地步 。 诱发因素主要有便秘、上厕所时间过长、人体过于疲劳、受辛辣刺激食物影响 。
【大肠癌|31岁女模特突然患肠癌，大便出现这些异常要当心】结直肠息肉 。 离肛门口比较近的直肠息肉出血大多数是鲜血 ， 离肛门口较远的结肠息肉出的血 ， 会呈现暗红色 。
直肠炎和溃疡性的结肠炎也会导致便血 ， 一般为浓血便或者赤白相间的黏液浓血便 ， 同时会伴有腹痛或者肛门下坠的症状 。 诱发因素主要为饮食不节、作息不规律、遗传、感染病菌等 。
最危险的一类情况是大肠癌 ， 包括直肠癌和结肠癌 。 80%的直肠癌都有便血的症状 ， 一般是不痛的 。 如果肿瘤离肛门口比较近 ， 则是鲜血 ， 远一点的可能是暗红色的血 。 该病早期只有便血的症状 ， 很容易和痔疮相混淆 ， 到中期会出现持续性的粘液血便和粪便混合在一起、便意频频的现象 ， 到后期还会发展成贫血 。 因为肠内有异物 ， 所以还会伴随大便变细、有棱角、排便习惯改变等症状 。
身体出现这些信号需警惕
正常的大便是黄褐色 ， 没有腥臭味道 ， 形状为香蕉状 。 每天排便1~2次 ， 通畅为宜 。 根据每个人的生活习惯 ， 每周排便不少于3次都属于正常范围 。 因此 ， 如果出现排便习惯改变 ， 大便的形状、性质改变（比如掺杂粘液血便） ， 腹部出现固定部位的疼痛、甚至可以摸到包块时 ， 就一定要警惕了 。 因为早期的肠癌是没有症状的 ， 如果发生了大便被梗阻变形的情况 ， 往往已经太晚了 。 所以 ， 定期的检查身体是非常有必要的 。
直肠腺癌一般早期是不痛的 ， 晚期如果浸润到肛管部分 ， 可能会引起局部的疼痛或者肛门失禁 。 侵犯到周围的组织可引起疼痛、膀胱炎、阴道炎、膀胱直肠瘘、尿道直肠瘘等疾病 。 直肠癌最容易引起肝转移 ， 导致肝脏的肿大、黄疸、腹水等 ， 出现肝功能受损的症状 。 全身症状可有消瘦、贫血等恶液质现象 ， 有时还可出现下消化道大出血及穿孔后引起弥漫性腹膜炎等症状 。
健康排便学会这四步
送给大家一句口诀：“捡（检）起滚动的绿（律）宝石（食） ， 收获健康的金钥匙” 。
“检”就是定期的体检 。 对于排便的异常情况要时刻警惕 ， 定期排查 。 检查手段包括指检、大便隐血检查、肠镜检查、肿瘤指标检查、基因筛查等等 。 肠癌不可怕 ， 关键在于早预防、早发现、早治疗 。 对于有不良生活习惯、肠道症状和家族史的高危人群来说 ， 定期肠镜检查是非常有必要的 。
“动”是指适量的运动 ， 比如快走、散步、游泳、瑜伽、跳绳、骑自行车等 。 运动可以帮助促进肠道蠕动、新陈代谢、健康排便 。
“律”指规律的生活 ， 三餐规律、作息规律、注意心理调节、不要让自己太疲劳 。 养成良好的排便习惯 ， 可以帮助我们健康排便 。
“食”是合理膳食 ， 少吃生冷、辛辣刺激的食物 ， 每天需要喝6~8杯水 。 我们国家建议每天摄入的膳食纤维不少于25克 ， 粗粮、水果、蔬菜、豆类、谷类等食物中都含有丰富的膳食纤维 ， 可适当食用 。 此外 ， 在排除器质性病变的情况下 ， 还可以通过服用肠道益生菌的方式来调节肠道菌群的健康 ， 促进健康排便 。
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