学生议健康|没事多吃吃，养胃更护胃，改善多年老胃病，胃最喜欢的几种食物
长白山稀健丁香茶：丁香茶被称为花草药界的“健胃剂” ， 这名号得益于它出众的养胃功能 。 丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等 ， 可调理肠胃疾病 ， 可缓解腹部气胀 ， 增加胃液分泌 ， 增加消化能力 。 目前中医推荐稀健丁香茶 ， 稀健丁香茶以长白山天然丁香叶制成 。
丁香茶其药理作用为养胃抗菌 ， 健胃驱风 ， 温中 ， 下气降逆 。 稀健丁香茶叶作为天然食材 ， 男女都适合饮用 ， 有非常天然的滋补功效 ， 是调理脾胃的最佳帮手 ， 每天冲泡上几杯就可以达到你想要的滋补效果 ， 让你的身体更加好 ， 健康也慢慢回来 ， 长期喝是没有问题的 。 但是要注意的是孕妇、儿童不要喝茶 。
藕粉清热凉血味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益；同时还通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维 ， 能与人体内胆酸盐 ， 食物中的胆固醇及甘油三酯结合 ， 使其从粪便中排出 ， 从而减少脂类的吸收 。 莲藕散发出一种独特清香 ， 还含有鞣质 ， 有一定健脾止泻作用 ， 能增进食欲 ， 促进消化 ， 开胃健中 ， 有益于胃纳不佳 ， 食欲不振者恢复健康 。
樱桃具有益气的功效 ， 还能开胃健脾 。 对于脾胃阴伤的患者来说 ， 多吃有好处 。 樱桃全身皆可入药 ， 鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效 ， 适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗 。 樱桃性热 ， 味甘 ， 具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效 。
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食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用 ， 芒果能降低胆固醇 ， 常食芒果有利於防治心血管疾病 ， 有益於视力 ， 能润泽皮肤 ， 是女士们的美容佳果 。
莲子的药性平和 ， 味道稍微有点甘甜 ， 中医认为它能补脾胃之气 ， 可以起到止泻的作用 ， 另外还有养心安神的功效 。 需要注意的是 ， 莲子食用前需要去心 。 《本草纲目》中针对莲子的描述是“莲之味甘 ， 气温而性涩 ， 禀清芳之气 ， 得稼穑之味 ， 乃脾之果也 。 土为元气之母 ， 母气既和 ， 津液相成 ， 神乃自生 ， 久视耐老 ， 以其权舆也 。 昔人治心肾不交 ， 劳伤白浊 ， 有清心莲子饮;补心肾 ， 益精血 ， 有瑞莲丸 ， 皆得此理 。
在我国民间 ， 一直有“冬吃萝卜夏吃姜 ， 不用先生开药方”的说法 。 生姜性温味辣 ， 含有姜辣素、维生素及少量矿物质 ， 能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠管 ， 起到促进消化、健胃、增进食欲的作用 。 生姜辛温 ， 具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效 ， 可用于治疗消化性溃疡 ， 虚寒型胃炎、肠炎以及风寒型感冒等 。
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醪糟 ， 也就是我们熟知的酒酿 ， 经常喝可以促进胃液分泌 ， 增加食欲 ， 帮助消化 。 另外 ， 醪糟含少量酒精 ， 有促进血液循环的作用 。 每天早上喝一1碗 ， 对脾胃虚弱导致的胃部不适有很好的缓解作用 。 小编建议大家早上吃些醪糟鸡蛋汤 ， 此汤能补气补血 ， 温补脾胃 。 如果你没时间做蛋花汤 ， 可以直接用开水兑两大勺醪糟 ， 再加勺红糖吃 ， 也能健胃补血！
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【学生议健康|没事多吃吃，养胃更护胃，改善多年老胃病，胃最喜欢的几种食物】山药 ， 山药味甘性平 ， 它的补脾养胃的功效特别显著 ， 而且不寒不热、作用温和 ， 非常适合胃功能不强 ， 脾虚食少、消化不良、腹泻的人吃 。 切开山药 ， 能拉出黏黏的细丝 ， 这正是它特有的黏蛋白 。 这种黏蛋白能够滋润胃黏膜 ， 起到保护胃的作用 ， 对治疗胃痛也有一定的功效 。
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