失眠的时候咋能睡着

引用一条清华南都的微博,亲身试验过,效果挺好。看起来有点复杂,简单来说就是想象你现在刚被叫醒但是还好想睡。我一般会回想早上闹钟刚响那一刻的感觉,然后在心里默念,我还要睡~希望对你有用。 【失眠的时候咋能睡着】
失眠的时候咋能睡着


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