我本身有窦性心律不齐，作息也经常不正常，老是怕猝死，咋办?
器质性的身体原因，每个人都会有，属于正常范畴，我本人也会心悸什么的，大多是和自己的情绪有关系，紧张、焦虑、抑郁，易怒，敏感，多疑，都会让原本的情况加重，反过来作用于心情上，如果陷入这种循环不自知，确实会给自己带来很大的困扰，我也在努力的接纳和克服，你可以试着观察自己发生这种情况的过程，一定要静下心关照自己，希望你能慢慢减轻，然后再培养自己凡事多往好处想，激发自己积极的一面，加油！
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窦性心律不齐、作息不正常……我也是
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我也是，上课睡觉时，感觉心脏很不舒服，心跳不规律，感觉下一秒就要猝死了。。。。。
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【我本身有窦性心律不齐，作息也经常不正常，老是怕猝死，咋办?】 去工作就可以了，要么学点什么也可以，工作和学习可以让人有成就感，前提是，不能懒
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建议直接去看心身科，看症状可能是惊恐障碍，可能也有点抑郁，不严重的但是一定要去治疗。
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