向日葵养生|有“这2字”，白送都不要，吃多对身体有害，要学会买，买食用油
食用油是我们每天都会吃到的 ， 每天适量的摄入食用油对人体有益 ， 也可以满足人体队脂肪酸的需要 。 食用油的种类很多 ， 有玉米油、大豆油、花生油、葵花籽油等等 ， 超市里的食用油琳琅满目 ， 看的让人眼花撩乱 。 我们每天都吃油 ， 但很多人都不会挑选 ， 有时候买的可能都是错的 ， 那该如何挑选呢？买食用油时 ， 只要看到瓶子上标有“浸出”这两字 ， 白送都别要 ， 吃多了对身体有害 ， 快告诉家人吧 。
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