依思莉聊情感|亲密关系里，是什么让两个人愿意彼此珍惜？
几乎每一个进入亲密关系的人 ， 都有着这样的渴望：
希望能被足够在意和珍惜 。
然而 ， 基本上每一个进入亲密关系的人 ， 都会经历失望的时刻 ， 感觉到自己没有被好好珍惜 。
如果这是关系里的一个必然过程 ， 那么在这些关系里的失望和受伤时刻 ， 我们该如何理解这个过程 ， 两个人怎样才能有机会走向彼此珍惜呢？
01
当一个人感觉到不安全时 ，
就会隐藏自己
我有一位来访 ， 对亲密关系很失望 ， 她跟我描述了关系如何渐行渐远的过程：
刚开始交往时 ， 他很符合我期待 ， 处处为我考虑；
可是 ， 结婚后不久 ， 我就发现他不再像以前一样照顾我 ， 我的内心开始隐隐不安 。 我想 ， 或许他不那么爱我吧！
我一方面渴望他可以更靠近我 ， 但是另一方面 ， 我也在暗暗地跟他较劲 ， 表现出我也不需要他 。 他怎么对我都可以 ， 反正我不在乎 。
两年之后 ， 他出轨了 ， 我非常气愤 ， 做了所有他不希望我做的事情 ， 我就是想把事情闹大 ， 让别人都知道他是一个怎样的人 。
现在 ， 他想离婚 ， 我不愿意离 ， 可是我却不知道怎么过下去 。
过去关系里已经累积了太多的问题 ， 我想他也可能不愿意跟我再继续 ， 但我是真的不想失去这段关系 。
从她的描述中 ， 我们可以看到面对关系的失望时刻 ， 她主要选择了两种面对方式：
退缩和攻击 。
退缩是因为 ， 面对不被照顾的失望 ， 她的内心已经有了判断：你不够爱我 ， 所以才这样不珍惜我！
攻击是因为 ， 即使我可能不值得珍惜 ， 但是你出轨了 ， 我可以站在道德的位置来指责你 。
退缩和攻击 ， 是很多人面对关系无助的模式 ， 也是阻碍关系彼此靠近的模式 。
这是我们面对关系不安全的一种的表现 。
当需要不被满足时退缩了 ， 因为觉得自己不值得；
当对方犯了公认的错误时攻击 ， 是因为这个位置很安全 。
这就相当于 ， 选择这两种模式面对关系 ， 意味着我们的自我还没有真正在关系里上场 ， 我们只是在小心翼翼地隐藏自己 。
这种在关系里不安全的感觉 ， 是被当前关系所引发的 ， 但是却不是来自于现在的关系 。 这就是为什么我们会说 ， 如果你没有觉察和有意识地成长 ， 你的关系剧本其实在进入关系之前就已经写好了 。
那些在过去的经历中 ， 在人与人相处时受伤的体验 ， 会成为你在新的关系中的扳机点 ， 一旦触及 ， 就会立刻关闭通往关系的大门 ， 要么退缩 ， 要么攻击 。
而关系是双人舞 ， 当对方感觉到你的退缩和攻击 ， 这亦会让对方感觉到不安全 ， 于是也可能采用自保的方式 ， 退缩或者攻击 。
如此 ， 你保护了自己获得安全 ， 却牺牲了关系可以走向更亲密和相互理解的机会 。
本文插图
02
亲密关系是一面镜子 ，
折射出的是你所在的位置
在我小的时候 ， 当我看到我的妈妈每天努力劳作 ， 生活得特别辛苦时 ， 我就会无比痛恨我的爸爸 。
我觉得他很冷漠 ， 没有尽到一个做丈夫的责任 ， 没有照顾好我的妈妈 。
然而 ， 现在我会无比清楚 ， 这就是关系舞蹈的奥秘 。
我的妈妈因为价值感的缺乏 ， 总是无时无刻地不在向我爸爸证明：我很厉害 ， 所以我不需要你 。
于是 ， 我的爸爸也会在同一位置上回应：你都这么厉害 ， 我还帮你干什么！
这样 ， 我的爸爸退出了关系的舞池 ， 这个本来是两个人共舞的地方 ， 就变成了我妈妈一个人折腾 。 然而 ， 妈妈就终于有机会告诉所有人 ， 你看我的老公就这么对我的 。
最终 ， 我妈妈获得了所有人的可怜和同情 ， 但是却没有被好好珍惜 。
所以 ， 亲密关系是一面镜子 ， 通过关系 ， 可以折射出我们自己所在的位置 。
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