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孩子积食不长个？做好这4件事，健脾和胃，脾胃不虚，身高蹭蹭长

这种情形你是否熟悉 ， 孩子没到吃饭的时候就不愿意上桌 ， 好不容易上桌了吃两口菜就不吃了 。 看着别人家孩子身高蹭蹭的长 ， 自己的孩子却总是最矮的一个 。
晚上总是不愿意睡觉 ， 好不容易有困意了 ， 在床上又总是翻来覆去 ， 半夜总磨牙、爱说梦话、蹬被子等 ， 其实这些情况 ， 都是孩子在向你发出“信号”：“我脾胃虚弱、积食了 。 ”
孩子长期积食除了会影响到营养吸收外 ， 严重的会直接影响到孩子生长发育 ， 家长一定要对孩子的脾胃状况重视起来 ， 积食的发现、调理 。
宝宝有没有积食 ， 看看有没有这些症状就知道！这些地方最诚实 ， 不会说谎！1、食欲变差
食欲变差是积食最明显的信号之一 ， 挑食厌食 ， 不喜欢吃饭 ， 这些都是积食的表现 ， 因为食物堆积在肠胃中 ， 无法容纳更多的食物了 。
2、嘴巴不说谎
如果担心孩子积食 ， 家长可以看看孩子的嘴巴 ， 嘴唇干燥起皮；舌苔厚腻呈白黄色 ， 口气酸臭 ， 就说明宝宝已经积食了 。
脾气暴躁、爱哭闹、睡觉总是翻来覆去 ， 整夜不老实 ， 半夜醒爱哭闹 ， 这些也是孩子积食的表现之一 。
4、脸色最直观
脾主运化 ， 负责把食物变成营养和气血 ， 输送到全身 ， 一旦脾胃虚弱 ， 就会出现气血运化不畅 ， 就会让孩子气血不足 ， 就会出现脸色发黄 ， 眼睛长出眼袋且发红 ， 鼻梁还有可能会出现“青筋” ， 这些都暗示着孩子已经脾虚积食了 。
2、消化不良、个子偏小；
3、嘴唇变红、面黄瘦弱；
4、烦躁易哭、精神不好、睡觉出汗；
5、抵抗力低下经常感冒、咳嗽；
6、大便黏 ， 易粘在马桶上 ， 不便冲洗干净 。
1、吃的太多
孩子发育尚未完全 ， 各项身体机能还比较羸弱 ， 很多家长生怕孩子吃不饱 ， 硬塞给孩子吃 ， 更有些父母任由孩子胡吃海喝 。
2、吃的太杂
现在的家庭基本上都是独生子女 ， 家长对孩子疼爱有加 ， 家里从来不缺零食 ， 孩子吃得太杂 ， 也是导致积食的一大“祸首” 。
大肠经是手三阳经之ー ， 与手太阴肺经相表里 ， 上接手太阴肺经于食指 ， 下接足阳明胃经于鼻旁 。 经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻 ， 经筋分布于外部 。
按摩时托住孩子的手 ， 沿食指桡侧从食指根部推拿到食指末端商阳穴 ， 反复推拿3分钟即可 。
足三里相信很多人都很熟悉了 ， 每天揉足三里穴5分钟有健脾胃、促消化的作用 。
【孩子积食不长个？做好这4件事，健脾和胃，脾胃不虚，身高蹭蹭长】睡觉的时候 ， 让孩子趴在床上 ， 给孩子捏捏脊 ， 不仅能够疏通经络 ， 促进血液循环 ， 更能增强孩子脾胃功能 ， 提高吸收消化能力 ， 让孩子脾胃健康 ， 一身轻松 。
作为家长的我们 ， 切不可忽略孩子的积食问题 ， 如果发现孩子已严重积食 ， 建议即可就医 。
4、8种食材泡水喝
如果你家宝宝有上面的情况 ， 一定不能大意 ， 等到伤了宝宝的脾胃 ， 破坏了体质 ， 各种毛病都会随之而来 。
可以准备：山楂、鸡内金、山药、麦芽等8种食物放到一起熬制 ， 再加入蜂蜜 ， 每天1-2次 ， 每次1-2勺子泡着喝 ， 酸甜可口 ， 孩子爱喝 ， 脾胃健康 ， 跟积食说“再见” 。
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