农村常见的一种野菜，和脾利水、明目止血，女性值得一看
【农村常见的一种野菜，和脾利水、明目止血，女性值得一看】有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：农村常见的一种野菜 ， 和脾利水、明目止血 ， 女性值得一看！
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荠菜为十字花科植物 ， 是一种人们喜爱的可食用野菜 ， 遍布全世界 。 其营养价值很高 ， 食用方法多种多样 。 具有很高的药用价值 ， 具有和脾、利水、止血、明目的功效 ， 常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症 。 荠菜既是一种美味野菜 ， 又具有较高的医用价值.荠菜的营养价值很高 ， 荠菜含蛋白质相对较高 ， 钙含量较高 。 
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荠荠菜含有大量的粗纤维 ， 食用后可增强大肠蠕动 ， 促进排泄 ， 从而增进新陈代谢 ， 有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等 。 另外荠菜含有丰富的胡萝卜素 ， 因胡萝卜素为维生素A原 ， 所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物 。 一般人食用均可起到很好的养生保健的效果 。 
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荠菜含有乙酰胆碱 ， 谷甾醇和季胺化合物 ， 不仅可以降低血液及肝里胆固醇和甘油三酯的含量 ， 而且还有降血压的作用 。 还有大量的粗纤维 ， 能够促进身体排泄功能 ， 增进身身体新陈代谢的作用 ， 另外荠菜所含的荠菜酸 ， 是有效的止血成分 ， 能缩短出血及凝血时间 。 另外荠菜一般人群均可食用 。 尤适宜消化不良、体质衰弱的中老年人 。 但是便溏者慎食 。
而且荠菜中蛋白质和钙的含量也较高 。 所以女性想要好身材 ， 常吃此物 ， 大肚子平了 ， 子宫越来越好
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