西红柿配一宝，一同食用，视力好了，皮肤也好了，大人小孩都爱吃
有人说：“前半生用命赚钱 ， 后半生用钱续命 。 ”没错 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都不得不把全部精力放在工作当中 ， 这也就导致身体早早垮掉 。 我是“中医刘医师” ， 每天会给大家分享一些关于养生健康的小问题 ， 谢谢大家的支持！今天话题：西红柿配一宝 ， 一同食用 ， 视力好了 ， 皮肤也好了 ， 大人小孩都爱吃！
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西红柿含有丰富的硒元素 ， 能清除自由基 ， 具有很强的抗氧化作用 ， 并能通过消除脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用 ， 有助于延缓身体衰老 。 
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【西红柿配一宝，一同食用，视力好了，皮肤也好了，大人小孩都爱吃】西红柿对人体能提高肾功能 ， 也能促进人体内毒素与多余水分的排出 ， 可以加快身体的血液循环 ， 更能促进水分代谢 ， 平时适量食用可以减肥瘦身 ， 也能预防小便不利与身体浮肿 。 
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健康搭配
西红柿炒鸡蛋 ， 鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等 ， 对神经系统和身体发育有非常大的做用 ， 能健脑益智 ， 并可改变各个年龄组得记忆力 。 鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错 ， 在丰富营养的同时 ， 还具有健脑抗衰老的做用 。 经常吃西红柿鸡蛋 ， 视力好了 ， 皮肤也好了 ， 大人小孩都爱吃 。
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