燕窝的美好生活|长相普通？这几个被忽略的习惯，正在阻止你变美
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前一阵有个段子非常火：女孩子去医院一定要穿好看的小裙子 ， 画个精致的淡妆 ， 这样你会发现一切都会顺利 。 这个梗是不是真的小编还没有证实 ， 但好看的女生一定会受到优待倒是真的 ， 不论是在工作上还是生活中 。 但大多数的人还是长相普通 ， 俗说的大众脸 ， 其实 ， 这些人只要改掉这些习惯 ， 也可以变得更加漂亮 ， 在人群中一眼就能看到你 。
首先 ， 最重要的是体态 ， 很多时候看人的第一眼只会看个大概 ， 这时候如果弯腰驼背 ， 脖子前伸 ， 给人的印象会很差 。 很多人在站立行走时 ， 身体会向前有个倾斜 ， 含胸驼背 ， 这不仅会让身高显矮 ， 还会显得没有精神 。 要时刻提醒自己挺胸抬头 ， 还可以9点贴墙站立(9点：后脑勺、肩、臀、小腿肚、脚跟靠近墙面) ， 每天至少10分钟 ， 坚持住不仅改掉弯腰驼背 ， 还能“长高”2两厘米 。
再来说说人的门面 ， 脸部 。 现在人作息时间不规律 ， 有吃很多垃圾食品 ， 导致皮肤很容易出油 ， 不仅脸上油光满面 ， 连头发也都是油 ， 都打绺了 ， 整个人看起来很讲不卫生 ， 严重影响个人形象 。 按时清洁很重要 ， 尤其在睡觉之前也要清洁面部油脂 ， 不然就成了螨虫的培养皿了 ， 脸上不起痘才怪呢;规律的作息时间也会由内调理肌肤水有平衡 ， 少熬夜 ， 早餐不要吃油腻食物;重好准备干净的纸巾 ， 隔一段时间轻轻地按压在出油部位 ， 吸取多余油脂 。
说到痘痘 ， 多少人没事就喜欢摸自己的脸 ， 看见痘痘就想挤破它 。 先不说破损的皮肤会不会留疤 ， 就说手是很不干净的 ， 什么都碰 ， 很容易造成伤口感染 ， 脏东西触碰到肌肤也会引发痘的生成 ， 真是挤破一颗痘 ， 还有千万颗 。 满脸逗再好看的五官也显示不出来了 。
【燕窝的美好生活|长相普通？这几个被忽略的习惯，正在阻止你变美】眼睛是心灵的窗户 ， 可很多人的窗户是焊死了 。 长时间看手机导致目光呆滞、习惯眯眼看东西 ， 一看就没有精神 ， 不灵动 。 不要长时间玩手机 ， 经常转一转眼球 ， 跳望远方 ， 做眼球操可以使眼神更灵活 。
张着嘴呼吸 ， 连睡觉也张嘴 ， 久而久之你会发现鼻子越来越大了 。 尽量用鼻子呼吸 ， 并有意识的收缩鼻翼 ， 鼻毛一定要修建好 ， 还有嘴边绒毛如果颜色深可以漂一下 ， 一改邋遢的形象 。
有多少人喜欢喝饮料、奶茶 ， 尤其是可乐等带颜色的饮料 ， 大量的糖不仅是身材变得臃肿 ， 还能加快身体老化速度 ， 深颜色会造成更多的黑色素沉积 ， 不仅又胖还会变得更黑 ， 脸上斑点也会越来越多 。 戒掉奶茶饮料等含糖含色素的饮品吧 ， 改成凉白开 ， 不仅健康变美 ， 还顺便省下钱给自己买新衣服多划算 ， 最好早上起床空腹一杯温水 ， 有益肠道蠕动 。
还有多喝水 ， 多吃蔬菜水果 ， 改掉这些坏毛病坚持好习惯 ， 你也能成为夜空中最亮的星 ， 天上星星千万万 ， 但一眼就能看到你 。
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