|惊呆！这种颜色的香蕉竟打过激素？长斑点的香蕉有毒？赶紧看…( 二 )
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很多人疑问香蕉为什么会有辐射？
这主要源于香蕉中所含的钾元素 ， 香蕉本身是一种含钾元素较高的水果 ， 这其中有一少部分的“钾”具有发射性的“钾-40” ， 但含量微乎其微 。
比如 ， 天气辐射源对成年人造成的辐射剂量平均是2.3msv/年；一般情况下 ， 体检时拍摄一张胸片的辐射剂量大约为0.02msv ， 一般一口气吃下200根香蕉的辐射剂量才相当于拍摄一张胸片受到的辐射量 。
所以 ， 靠吃香蕉被辐射的“量”根本不值一提 。
香蕉可以缓解便秘？
便秘的时候 ， 身边的人会建议多吃香蕉 。
其实 ， 成熟的香蕉中的确含有膳食纤维 ， 适量食用可以帮助促进消化代谢 。 但这个问题需客观看待 ， 并不是存在膳食纤维就一定会促进排便 ， 需要权衡“剂量”问题 。
增加膳食纤维的摄入的确可以改善便秘 ， 但香蕉的膳食纤维含量在常见水果中只能排在中等水平 ， 远没有苹果、梨、猕猴桃、番石榴、大枣等水果高 。
况且 ， 假设吃的香蕉本身并未熟透 ， 其中的鞣酸还会加重便秘 。
日常生活中 ， 大家所购买的香蕉大多属于较硬的香蕉 ， 这类香蕉中含有一定量的鞣酸 ， 在缓解便秘方面作用不大 。
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如果想预防便秘 ， 应多吃一些新鲜的水果蔬菜 ， 比如菠菜、芹菜等含有粗纤维物质的蔬菜 ， 另外多喝水 ， 从而预防或者改善便秘 。
如何储存香蕉？
1、单次少量购买 ， 最好在两天内吃完 。
2、为了延缓香蕉成熟 ， 剩下的香蕉 ， 建议用保鲜膜将其包起来 ， 然后储存在阴凉处 。
3、 如果购买的香蕉全部变黄 ， 甚至已经有黑点产生 ， 建议可以放入冰箱中冷藏；即使在冷藏的过程中外表皮变黑 ， 也并不影响食用 。
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综上所述
关于香蕉的“流言蜚语”
大家一定要科学看待
不可盲目相信
（来源：科普中国）
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