心理健康,更年期|当“青春期”遇上“更年期”，专家告诉你，这个暑假如何过
近日 ， 国产网络剧《隐秘的角落》热播 ， 其中家庭对青少年心理健康的影响 ， 成为观众讨论的焦点 。
目前 ， 大多数孩子已进入暑假 ， 父母与孩子相处时间更多 ， 一些矛盾可能在长时间相处中被激发 。对此 ， 心理专家表示 ， 当“青春期”遇上“更年期” ， 亲子间确实容易出现问题 ， 如果不及时发现并解决 ， 可能会影响到孩子长期的学习、生活和人际交往 。
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别轻易说 “妈妈为了你有多不容易”
走进诊间时 ， 秦女士的神情不安 ， 面容憔悴 ， 她已经失眠一个礼拜了 。
“我的心病就是女儿 。”焦虑的秦女士打开手机 ， 给浙大二院精神科陈巧珍主任医师看了女儿的照片 。照片中 ， 密密麻麻、新旧不一的划痕 ， 布满了女孩手臂 ， 看着让人揪心 。
秦女士万万没想到 ， 自己眼中优秀乖巧的女儿会这样 ， 她告诉陈巧珍 ， 女儿原本成绩不错 ， 老师和家长都预计她可以冲中考提前批 。然而在最后关头 ， 她感到学习被身边的人极度关注 ， 家人会因为她的学习问题而发生争吵 ， 感觉自己被视作是别人的工具 ， 于是产生无助、焦虑 ， 厌学 ， 甚至不想参加考试的情绪 。
本就性格急躁的秦女士看到孩子的变化 ， 感到非常不安 。而她将此归结于女儿“不懂事、不要好” ， 跟女儿说起大道理 ， 不断强调“妈妈为了你有多不容易” 。这让原本内向的女儿与她的心理距离越来越远 ， 出现自残行为 。
女儿在纸上用红笔写下：“我只是个用来炫耀成绩、用来长脸的工具 ， 我只是妈妈烦躁时撒气的工具”、“如果妈妈不在我身边 ， 我可以做自己想做的 ， 不用披上好学生的‘皮’ ， 不用每天戴着微笑的面具” 。
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此时 ， 秦女士开始自省、自责 ， 也被“卷”进这种痛苦的情绪中 ， 觉得自己是个教育失败的母亲 ， 越想越痛苦 。
“我曾经想过开煤气 ， 和孩子一起离开 。”秦女士说 ， 在崩溃边缘 ， 她甚至有过极端想法 。幸亏她在最后关头意识到自己情绪出了问题 ， 赶紧找医生求助 。
对此 ， 陈巧珍表示 ， 家长要认识到 ， 不要用爱绑架孩子 ， 也不要让孩子一直处于无人关注和理解的“真空”状态 。否则 ， 孩子的内心很可能会逐渐生长出一块“隐秘的角落” 。
孩子发出的“信号”不少家长看不懂
在家庭中 ， 情绪会相互间传导 ， 如果孩子出现情绪问题 ， 一半以上父母也会被“牵连” 。陈巧珍说 ， 社会发展带给当代青少年更好物质生活的同时 ， 也让他们精神需求不断增加 ， 部分人会出现敏感脆弱的情况 。
这几年 ， 出现情绪问题的孩子 ， 年龄明显前移 。孩子们懂得太多、太早 ， 大脑的发育还跟不上处理这些社会问题的需求 。陈巧珍说 ， 对处于青春期的孩子来说 ， 面临的困惑会更多 ， 难免出现情绪 。一些外放型的孩子会选择和家长对着干 ， 或者发脾气 。而另一些“很乖、很听话”的内倾型孩子 ， 因为不擅于表达出来 ， 容易憋出问题 。
在临床上 ， 陈巧珍发现 ， 青春期孩子因为不知如何处理这些问题 ， 有时会采取极端方式发出“信号” ， 希望逃脱困境 。
而对于孩子发出的“信号” ， 父母会有两种截然不同的表现 。
一种是忽视型 ， 觉得孩子是“玩玩的、吓唬人” ， 没有必要太过在意 ， 一段时间自己就会好起来 。有些胆大的孩子自己到医院咨询 ， 医生通知家长后 ， 有些人甚至还表现出不在乎 ， 甚至责怪医生 。
另一种则是过度担忧型 ， 这部分父母对孩子有较高期望 ， 责任意识也会更强 ， 因此 ， 可能出现焦虑 ， 甚至抑郁反应 ， 如同秦女士一样 。
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