余生怎么活，才能拉长我们的寿命？
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现代人的癌症、肿瘤、高血压、糖尿病、突发疾病猝死的人越来越多了 ， 怎么做才能少生病 ， 更健康呢？
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当你生病的时 ， 其实是你身体内的脏器官也病变了 ， 当它们衰竭的时候就意味着你的生命也要终结了！
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好好睡觉 ， 睡眠充足可以补充身体的阳气 ， 让你阳气十足 ， 邪不可干 。 不好好睡觉 ， 身体里制造的细胞都是阳气不足 ， 不饱满的 。
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久视伤血 ， 久卧伤气 ， 久坐伤肉 ， 久立伤骨 ， 久行伤筋 。 生命在于运动 ， 但要适可而止！
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大怒不怒 ， 大喜不喜 ， 可以养心 。 情绪可以左右你的心脏器官 ， 不大喜大怒 ， 保护好你的心脉 ， 让它一直跳动着就是你的胜利！
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饮不可过 ， 冷饮、酒、冷水凡是冰凉的东西都不可大量饮用 ， 易诱发心梗 。
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不贪口食之欲 ， 很多病是吃出来的 ， 不吃太饱、少吃油腻 ， 不要整天想着吃遍天下美味 ， 太享受口福 ， 医院是不会放过你的 。
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医院医治病却是病越治越多 ， 药物越来越高级 ， 诊断设备越来越先进、误诊率却也越来越高 ， 病人在病床上最后是饿死的、吓死的、治死的……
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【余生怎么活，才能拉长我们的寿命？】对生命的尊重 ， 对家人爱与责任的体现就是守护着你的健康 ， 好好活着
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