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心理学家|情绪能让我们的感觉失真？

同样是久久没有看到大海了 ， 当你和你的好友共同在海边漫步 ， 你面对大海心潮澎湃、浮想联翩的时候 ， 而这时你的朋友却在一旁嘲笑你 ， 说你变得“神经”了 。 于是你会感到非常困惑：为什么面对相同的事物 ， 人们的感觉差异会那么大呢？
【心理学家|情绪能让我们的感觉失真？】心理学家|情绪能让我们的感觉失真？
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心理学家研究发现 ， 造成人们感觉差异的因素有多种 ， 如文化程度、生活经历、健康状况、性格类型等 ， 除此之外 ， 还有一个容易被人忽视的重要因素 ， 那就是情绪 。
孤独者的冷与恋爱者的甜
你或许没有察觉 ， 当你孤独或感觉被孤立的时候 ， 你会从骨子里感觉环境比正常人要冷 。 记住 ， 这种说法不是“诗歌夸张” ， 而是来自于客观事实 。 美国科学家们通过要求被试者回忆他们被人排斥和热情接待的经历 ， 从而诱发了被试者的孤独感或者受欢迎感的记忆 。 随后科学家要求被试者估计室内的温度 。 结果显示 ， 与那些刚刚有过受欢迎感的人相比 ， 那些感觉孤独的人们估计的室内温度比前者平均低了近10摄氏度 。 在接下来的研究里 ， 科学家发现从游戏里被快速淘汰的人们更倾向于选择温暖的食物 ， 例如汤 ， 这表明这些人需要温暖自身以补偿孤独带来的寒冷感 。
有趣的是 ， 即便是同饮一杯蒸馏水 ， 一般人不会喝出任何味道 ， 但那些坠入爱河的人却真的能喝出甜味来！这是科学家通过实验测试得到的结果 。 这个发现其实表明 ， 很多热恋的双方互喊对方为“小甜心” ， 并不是故意夸张或者是娇嗔 ， 而是植根于身体里的真实感觉 。
紧张者和懈怠者的与众不同之“重”
你或许没有想到 ， 同样厚薄的一本书 ， 在不同人的眼里 ， 感觉的重量却不尽相同 。 美国科学家曾经做过一项心理测试：心理学家告诉被试者一本书里充满了重要的信息 ， 而另外一本书是完全无价值的东西 ， 而其实这两本书是完全相同的书 。 当要求被试者根据目测评价这两本书的重量时 ， 被试者大都认为所谓充满重要信息的那本书更重 ， 但没有接受任何暗示的受试者 ， 大都认为两本书的重量是一样的 。 心理学家认为 ， 被试者之所以会对同样的书产生变重或轻的感觉 ， 是因为心理学家的提示让受试者产生了紧张或放松的情绪 ， 是这种情绪让他们的感觉产生了偏差 。
当心理学家要求被试者写下一段脆弱的经历或者假想一个无力的姿势时 ， 这客观上会被诱发他们的无力感 ， 而此时让他们评估一本书的重量 ， 和一般人相比 ， 他们大都感觉书籍更重 。 这表明懈怠情绪会让人产生畏惧压力的心理 ， 并由此导致感觉发生变化 。
焦虑者对轻微的“刺激”都敏感
在生活中你会发现 ， 有些运动员、参赛歌手和考生 ， 在临场前会出现尿急或者腹痛、腹泻现象 ， 于是出现了中途退场、到处找厕所的尴尬局面 。 为什么会这样呢？
美国科学家指出 ， 真实原因并不是这些人的肠胃和排泄系统本身有什么疾病 ， 而是因为多重压力让这些人产生了焦虑情绪 。 而焦虑情绪会导致身体里的甲状腺素激增 ， 结果会使肠蠕动兴奋性增强 ， 于是肠胃里的任何一点食物存留都会对肠胃产生“刺激” ， 结果就会造成腹泻了 。 而尿急反应的原理也与此类似 。
我国研究人员通过实验还发现 ， 当人处在焦虑状态的时候 ， 对愤怒的面孔比一般人要敏感得多 。 如在一堆有各种表情的照片中 ， 焦虑者比一般人能更迅速地发现愤怒的面孔 。 这表明焦虑情绪会让人的感觉变得更加敏感 。
情绪为何能让我们的感觉“失真”？
情绪让我们的感觉失真 ， 这一现象看起来很玄妙 ， 但其背后隐藏的道理并不玄妙 。 美国科学家指出 ， 人的心理活动 ， 总是和人的生理紧密联系的 ， 因为心理活动直接影响神经系统 ， 特别是脑神经系统 ， 而脑神经系统的活动又会直接调节人的生理活动 。 简单地说 ， 人的心理因素能够对生理产生较大的影响 。
这个结论是美国科学家经过大量的实验得到的 。 例如实验证实 ， 人在焦虑忧郁的时候 ， 会抑制肠胃的蠕动 ， 抑制消化腺体的分泌 ， 引起食欲减退；发怒或突然受惊的时候 ， 会导致呼吸短促、加快 ， 心跳激烈 ， 血压升高 ， 血糖增加 ， 血液含氧量增加；突然的惊恐刺激甚至会让人出现暂时性的呼吸中断 ， 心电图会发生波形的明显改变等 。
另外一位美国医生为了证实人的心理活动会对生理产生明显影响 ， 还专门研究了巫术治病的问题 ， 并写了《巫术的见证人》一书 。 他发现 ， 巫师不管年龄大小、种族或性别 ， 他们都应该算是一个精明的心理学家 ， 而且是个政治家和演员……他正确地指出 ， 巫师的主要威力 ， 不是在于使用特殊的药物 ， 而是善于使用心理分析和心理疗法 。 巫师广泛使用的两种基本心理疗法的做法是暗示和自白 ， 借此使病人消除恐慌 ， 激发病人自身的潜能 ， 使病人处于生理和心理亢奋状态……
科学家认为 ， 研究情绪变化对人们感觉造成的各种影响 ， 对于深刻揭开人类的心理奥秘 ， 增强人们的相互理解和避免误解 ， 以及协调好人际关系帮助多多 。


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