俗话说“一根玉米须二两金”，吃玉米时别扔了！附食疗小妙招
玉米中藏着一宝 ， 可惜通常都被扔掉了 ， 它就是玉米须!玉米须性味甘、淡、平 ， 可平肝利胆、消肿利尿 ， 可辅助缓解水肿、血压高、小便不利等问题 。
文章图片
在中药里 ， 玉米须又称“龙须” ， 有广泛的预防保健用途 ， 故有着“一根玉米须 ， 堪称二两金”之说 。 今天就教大家几个“玉米须”的食疗方!
1、龙须茶——清热解毒
文章图片
做法：把留着须的玉米放进锅内煮 ， 煮沸即可 ， 把汤水倒出饮用 ， 就是“龙须茶” 。
功效：“龙须茶”口感不错 ， 喝下去甜丝丝的 ， 有清热解毒、泄热通淋、平肝利胆的功效 。 除了这些功效之外 ， 玉米须茶还能起到辅助降血压、血脂、血糖等作用 ， 尤其适合三高人群饮用 。
2、玉米须煮鸡蛋——平肝清热
做法：取玉米须100克 ， 鸡蛋2个;将玉米须和鸡蛋分别洗净 ， 加水同煮 ， 蛋熟后去皮 ， 复煮片刻即可 。
文章图片
功效：吃蛋喝汤 ， 有平肝清热、利尿祛湿的功效 。
3、薏仁玉米须粥——利尿消肿
做法：取适量玉米须、白茅根、大米各100克 ， 薏苡仁50克;将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水;大火煮沸后滤去玉米须和白茅根 ， 最后留下汤液;在汤液中加入大米以及薏苡仁 ， 最后熬煮成粥食用 。
文章图片
【俗话说“一根玉米须二两金”，吃玉米时别扔了！附食疗小妙招】功效：这个食疗方适合脾虚湿盛的人食用 ， 具有健脾祛湿、利尿消肿的功效 。
推荐阅读
- 腾讯控股的保险代理平台“微保”被深圳银保监局处罚
- 台风|今年第7号台风“海高斯”生成 或将明天登陆我国广东沿海
- 被指“双标”特斯拉无奈服软 拼多多是最后赢家吗？
- 未来的大学生活“长啥样”？ 来看学长为你写下的万字指南
- 吃鸡将迎来寻宝玩法？新地图遍地宝藏，“古老秘密”开启冒险
- 小区公共收益成为一笔“糊涂账”？定期公开收支是关键
- 《杀手3》“难寻目标”模式回归！幽灵模式被取消
- “光盘打卡”小程序火了 激励年轻人节约粮食
- 科学探索|揭秘星际物种起源：多个行星孵化器组成“生命之树”
- 识别“95”号段中的“李鬼” 这些小技巧要掌握!