儿童饮食|小小一根藏着满满的DHA和维C，强烈建议多做点，真的会不够娃吃的 |

今天分享的这款食谱，我想应该会颠覆你对零食的认知：零食居然还可以这样做！重点是还可以这么有营养？！真的太优秀了

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今天的两位主角就是土豆和鳕鱼，不知道大家发现没，土豆烘烤出来后特别好吃，有一股特殊的香气，很接近奶香味，所以大部分宝宝们也会特别喜欢。而且土豆的维生素C含量比苹果还要高，非常有营养。

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有了鳕鱼的加入，也让今天这款小零食营养加分哦，变得DHA满满， DHA可是宝宝的“脑黄金” ，妈妈们肯定不会陌生，不少妈妈在怀孕时也会补充起DHA来，务求让宝宝的大脑发育更健康。

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【儿童饮食|小小一根藏着满满的DHA和维C，强烈建议多做点，真的会不够娃吃的】
鳕鱼条香香软软的，宝宝抓着来咬不用担心会哽着，小月龄宝宝都能吃，而且今天我做成手指饼的形状，既好吃营养，又能锻炼他的手指灵活性。

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反正一盘烤下来，团子一根接着一根，秒光，强烈建议大家多做点了，因为担心你会跟娃抢着吃
土豆鳕鱼条

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食材
鳕鱼：80克
土豆：80克
低筋面粉：20克
玉米油：10克
蛋黄：2个
奶粉：10克
细葱花：适量
参考月龄：9个月以上
难易程度：中
提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝
制作量不代表添加量哦！！
步骤
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鳕鱼用姜片腌制15分钟去腥
*鳕鱼也可以用其它鱼肉代替，比如鲈鱼/龙利鱼等
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土豆去皮切块，上锅蒸熟
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鳕鱼和熟土豆加入玉米油和蛋黄打成泥
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倒出鱼泥
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加入奶粉/葱花和低筋面粉
*葱花也可以换成宝宝们喜欢的海苔呀，这样就更营养了
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搅拌均匀
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面糊倒入裱花袋，剪一个大于葱花粒的口
— 8 —

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挤出鱼条在垫有烘焙油纸的烤盘上
*偷偷的告诉大家，这已经是烤得第二盘了，第一盘直接被俩姐弟给秒光了

儿童饮食|小小一根藏着满满的DHA和维C，强烈建议多做点，真的会不够娃吃的

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