消化疾病|腰酸腰痛，一个食疗方就可以帮你缓解
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【消化疾病|腰酸腰痛，一个食疗方就可以帮你缓解】
妙手先讲一段自己的亲身经历 ， 那是刚剖腹产生下大宝后 ， 腰酸腰痛到夜不能寐 ， 西医检查一切正常 ， 中医看后说要开中药服用 ， 但当时母乳喂养的我实在不敢吃药 ， 怕对孩子有影响 ， 但腰酸痛持续二周后 ， 心理就开始奔溃了 ， 跳楼的心都有了 。
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我开始大量查阅典籍 ， 终于找到的自己腰酸痛的原因：肾阳不足肾气亏虚 ， 一个食疗方救了我 ， 那就是：对虾 。
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《纲目拾遗》中记载：对虾 ， 甘咸 ， 温 ， 补肾兴阳 ， 治痰火后半身不遂 ， 筋骨疼痛 。
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于是不喜欢吃虾的我立即让家人去菜场买了一斤对虾 ， 水煮后 ， 剥壳吃肉 ， 认认真真吃下一斤 ， 当天夜里就见效了 ， 腰部酸痛消失了 。 这是我第一次体会到食疗的立竿见影 ， 从此也对食疗开始深入研究 。 此方献给大家 ， 对虾一顿吃半斤以上起效 ， 当天不能吃水果 ， 以及各种寒凉食物 。 配合热敷腰部效果更佳 。
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