心脑血管|血脂高不高，看头就知道！如果没有这4个症状，血管或还很通畅( 二 )
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第2点：饮食合理
血液中脂质的含量过高是引起血脂升高的主要原因 ， 然而机体中脂质的含量和我们的饮食也有很大的关系 。
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如果你经常爱吃油炸食品、肥肉、甜食等热量高的食物 ， 这里的热量会转化为脂肪 ， 可能会造成机体不能及时将它们代谢 ， 血液中的脂肪含量便会增加 ， 继而使血脂升高 。
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