秦岚|演员秦岚：不愿活得太用力
“她相信生命顺其自然 ， 不愿过度用力 。 ”
秦岚 ， 演谁像谁 。
非科班出身 ， 23岁那年 ， 她成为《还珠格格3》里的知画 ， 因此被喊了多年的“绿茶”；15年后 ， 因《延禧攻略》的富察·容音一角 ， 她又成了很多人心中的“白月光” 。 40岁这年 ， 秦岚带来了一个新角色——电视剧《怪你过分美丽》中的明星经纪人莫向晚 ， 观众评价她“本色出演” 。
她身上似乎总有股韧劲 ， 过去20年 ， 观众给这股劲贴上了许多符号和标签 。 秦岚也接纳这些声音 ， “因为这是对角色的认可”；但说起自己 ， 她不承认这些“本色” 。 与暗藏城府的知画、温柔妥协的富察皇后以及杀伐果断、“像匹烈马般”的莫向晚相比 ， 她活得太不一样了 。
秦岚饰演的莫向晚 。
秦岚更习惯被平淡、包容、温和包裹 。 她相信生命顺其自然 ， 不愿过度用力；她放轻内心的欲望 ， 接纳所有的幸与不幸；她也想做一个平凡的女人 ， “因为这是一件很幸福的事情” 。
在接受《新周刊》采访时 ， 这股气息自然流露出来 。
采访进入第四个小时 ， 忙了一天的秦岚已露倦意 ， 工作人员准备叫停 ， 秦岚摆手：“没关系 ， 让我们聊完 ， 尊重采访人员的工作 。 ”
拍摄现场 ， 摄影师夸赞她的一组照片好看 ， 秦岚自我调侃道：“我明明腿那么短 ， 你把我拍成了大长腿 ， 是你的技术好才对 。 ”
她最近在玩一个农场养成类游戏 ， 等待化妆的间隙就玩一会儿 ， 消耗完所有的“体力值”便关上 。 秦岚从不为游戏氪金 ， 也不玩激烈的斗争类游戏 。 “就按原本的节奏走 ， 不是很好吗？”
当被问及“是否害怕被贴标签”时 ， 秦岚答：“不怕 。 ”
“因为我没有刻意在立什么人设 ， 或者迎合谁 。 我希望享受角色 ， 如果大家接触到真实的我 ， 那我就是这样子 ， 也希望一直都是这样 。 我没有那么白月光 ， 你叫我蓝月亮也行 。 ”
接受闲置空白 ， 接纳再度爆红
秦岚从未想过 ， 过去一年半间 ， 她会那么忙 。
加速键是在《延禧攻略》播到第12集时按下的 。 秦岚有追自己的剧的习惯 ， 但这部戏她只看了11集 ， 生活节奏就完全变了 。
热搜上不断出现她的名字 ， 电视剧的宣传、真人秀、广告代言、新戏剧本也接踵而来 ， 来不及反应“《延禧攻略》红了 ， 富察皇后火了” ， 秦岚就被推到奔波不停的日子里 。
最忙的时候 ， 她连续半个月跑了三个国家、上了三台晚会、录了两个真人秀 。 有段时间 ， 她“病到没有时间去医院打针 ， 只得咬着后槽牙坚持” ， 团队工作人员也接连病倒 。
35岁以后 ， 秦岚已少有这样的工作状态 。 “颇具戏剧性的是 ， 就在《延禧攻略》播出前不久 ， 我刚经历一段时间的青黄不接 。 ”
“女演员的中年危机 。 ”
年少成名的秦岚 ， 也没能绕过“女演员的中年危机” 。 那一时期 ， 找来的戏已不再是头部剧 ， 而是腰部或中流的剧 ， 戏份也逐渐掉到了女二、女三号 。 秦岚越发意识到 ， 女演员到了30多岁的年纪 ， 再没有火花的话 ， 市场是很现实的 ， 注定不再有很多选择 。
她开始思考自己对演员这一职业的诉求是什么 。 “光环是作为演员的幸运 ， 也是悲哀 。 ”在可选择的范畴内 ， 秦岚将接戏的定位放在“戏份也许不是最重 ， 但角色出彩”的方向 ， “主角和番位不是最重要的 ， 在角色中发光 ， 观众总会看到” ， 于是 ， 有了富察·容音一角 。
但有时也会没得选 。 2017年年末到2018年4月 ， 秦岚本计划进组拍新戏 ， 却接连遭遇新戏延迟开机、被片方换角 。 大半年时间突然空了出来 ， 没有任何工作 ， 演戏近20年 ， 这是她第一次被搁置在这样的“空白”中 。
彼时的秦岚选择了接纳和面对 ， “接受事实 ， 没什么不悦或抱怨 ， 趁这段时间干点想干的事 。 重新自我审视 ， 也很好” 。
有一天 ， 她在网上刷到2016年4月自己穿黑礼服出席活动的照片 。 “吓死我了 ， 又胖又老又丑 。 ”之前 ， 有工作人员提醒她要控制身材 ， 秦岚总是开玩笑：“胖点不挺喜庆吗？”
看着照片中的自己 ， 秦岚突然意识到 ， “我已经过了那种浪费青春的年纪 ， 可能真的要识时务一些 ， 做好这个年纪的自我控制与情绪管理” 。
“做好这个年纪的自我控制与情绪管理 。 ”
工作空白期的秦岚 ， 独自去看电影、吃饭、健身 ， 戴着口罩去农贸市场买菜 ， 傍晚时分跑到窗边坐着 ， 看夕阳西下 。 她说活了30多岁 ， 自己其实很少单独一个人 ， 小时候父母在身边 ， 后来是朋友、工作人员 ， “可是那会儿就想独处 ， 内心越发觉得 ， 不可能永远有很多人围在你身边 ， 一个人是很正常的” 。
她也尝试取悦自己 。 即便在家里健身 ， 秦岚也会用心捯饬 ， 戴上头箍 ， 涂个红唇 。 朋友调侃她：“你在家锻炼有这必要吗？给谁看？”秦岚回道：“没人看没关系 ， 我高兴就好 。 ”
但无疑 ， 在37岁这一年 ， 秦岚再次被看到了 。 随着2018年《延禧攻略》的热播 ， 媒体与大众的追光灯也再次打到她的身上 。
“你怎么看待这束重新降临的光？”
秦岚将之称为“幸运” ， 她对再次爆红感到意外 。 如果说年少拍《还珠格格3》和《又见一帘幽梦》等作品让更多人知道“秦岚这个新人演员” ， 那么《延禧攻略》则将她推到了“事业上完全不一样的位置” 。
但比起欣喜 ， 她更多的是清醒 。 “我等来了这样的机会 ， 可跟我同样年纪的很多女演员还没等到 。 其实 ， 走过光环普照 ， 归根结底 ， 这还是我终身的事业 。 至于光 ， 都是努力之外的缘分 。 ”
秦岚至今感激那沉寂的半年 ， 让她接纳人生注定要容纳忙碌和闲置两种状态 。 忙时 ， 事业的宽度会得以拓展；闲时 ， 生活的经历会反哺厚度 。 “我能做的 ， 就是顺应变化 ， 将自我完善得更好 ， 对自己负责 。 毕竟 ， 其他变更都是不可控的 。 ”
长大是学会从急流勇进到循序渐进
秦岚很早就明白 ， 人生 ， 有起有落 。 她早年间在个人博客上写过一段话：“人生就像荡秋千 ， 不可能永远都在最高点 。 ”她希望能一直保持麦浪般的循序前进 。
拥有这样的体悟源自年轻时的磨砺 。
2005年之后 ， 因《又见一帘幽梦》的热播 ， 剧本雪花般朝她飞来 。 秦岚也经历过急流勇进、“一股脑拼”的阶段 。 彼时的她 ， 似乎总有使不完的劲儿 ， 接戏也不太会拒绝 ， 看到剧本中与自己有相似心境的就接 。 她靠“拍戏的数量来获得成就感 ， 当一个戏播得还不错时 ， 更是孜孜不倦地拍” 。
有那么几年 ， 由于档期爆满等原因 ， 轧戏成为她“不得不为之的常态” ， 常常上部戏还未拍完 ， 另一部戏就开机了；这个剧组刚杀青 ， 第二天就收拾行李进了下一个组 。 最多的一年 ， 秦岚拍了4个剧150多集戏 。 2010年 ， 接下《大唐女将樊梨花》的樊梨花一角时 ， 她甚至来不及自己去试造型 ， 而由替身搞定 。
拍摄《大唐女将樊梨花》期间正是夏天 ， 秦岚需要在地表温度高达60摄氏度的时候穿着厚重的盔甲拍打戏 。 每天一脱衣服 ， 她从头到脚全是被磨出的大黑印子 ， 双手被晒得黝黑 ， 与盔甲下的皮肤形成鲜明的对比 。
由于是大女主戏 ， 她是每天开工最早、收工最晚的人 。 三个多月下来 ， 秦岚越发感觉自己像个男人 ， 对塑造角色已经没了快感和愉悦 ， 只剩被填鸭 。
一天 ， 坐在化妆台前的秦岚突然看着镜中人道：“我怎么又化妆了 ， 怎么又卸妆了？”回忆每天的工作时 ， 已经没有了快乐的过程 。 “我并不喜欢那样的生活 ， 甚至有点厌恶 ， 厌恶每天排那么满的工作 ， 怀疑我到底是谁 。 ”
她决定慢下来 。
30岁那年 ， 秦岚做了一个决定 ， 慢下来 。 推掉上百部电视剧邀约 ， 她一头扎进电影《王的盛宴》剧组 ， 一待就是8个月 。
秦岚将那段时间形容为演艺生涯中“打碎再重塑”的过程 ， 她说那8个月 ， 窥见了从影以来最为低谷、最为软弱的人生 。
“那个角色离我太远了 ， 我找了很多途径想走近、成为、表达她 ， 却一直失败 。 ”在影片中 ， 秦岚饰演刘邦的夫人、以铁腕和狠毒著称的吕雉 。 导演陆川要求秦岚表现出吕后的毒辣、凶恶、丑陋 ， 那是“全身穿着黑色的袍子 ， 化着阴冷的妆 ， 犹如老鹰的一个人” 。 此前 ， 秦岚所经历的角色大多温婉贤淑 ， 这件事对她而言 ， 突然就成为“很难攻克的难题” 。
秦岚至今印象深刻 ， 和饰演萧何的沙溢拍一场对手戏时 ， 她连续NG 50多次 。 随着陆川一次次喊“卡 ， 再来一条” ， 片场工作人员把不满和抱怨挂在脸上 。 秦岚的内心也崩塌了 。
“你懂那种感觉吗？一层层被扒掉 ， 一次次被否认 ， 我从来没有如此挫败过 ， 真的恨不得有个缝让我钻进去 。 ”那一刻的秦岚 ， 陷入了深深的自我怀疑 ， 心口像被湿抹布堵住一般难过 ， 入行十多年来获得的认可全被稀释了 。 “我觉得已经无路可走了 ， 我要不要改行？”
最为痛苦的阶段 ， 吕雉成了秦岚的梦魇 。 《王的盛宴》是第一个在象山影视城拍摄的剧组 ， 当时 ， 影视城周边还都是荒地 。 白天等戏的时候 ， 她就对着枯草发呆 ， “觉得内心都快枯竭了” 。 到了夜晚 ， 吕雉墨黑的长袍就像一片乌云 ， 一点点将睡眠吞噬 ， 失眠成了常态 。 有时候她索性就不睡了 ， 瞪着眼等天亮 。 “反正第二天有哭戏 ， 眼睛红刚好可以演 。 ”
秦岚记得 ， 杀青回北京那天 ， 飞机轮子落地的那一刻 ， 一种强烈的感觉袭上心头：“我终于落下了 ， 我好幸福 。 ”
直到电影上映 ， 秦岚才意识到 ， 同时落下的 ， 还有曾被揣在怀里的一些包袱、自我怀疑以及那颗跳跃浮躁的心 。
很多朋友给她打电话说 ， “看到了你在戏中不一样的表达” 。 好友、演员刘芸告诉她：“秦岚 ， 我看了你这么多年戏 ， 这次是裂变 。 ”
“虽然起点低 ，
但架不住天天不睡觉去拼”
琼瑶曾这样形容秦岚——“秦岚一滴泪 ， 天上一颗星” 。
出生在沈阳一个普通家庭的秦岚 ， 幼时性格内向 ， 亲戚朋友总跟她父母念叨“这小孩长得真好看 ， 睫毛长 ， 眼睛大” ， 两位大人不以为意 ， 小孩便没有将其当回事 ， 更难言沾沾自喜 。 母亲有时会给她穿上蓬蓬裙 ， 打扮成小公主模样 ， 看着身上一层层卷起来的裙摆 ， 秦岚会觉得特别耻辱 。
她幼时不喜欢展示自己 ， 学过半年钢琴和舞蹈 ， 最终都因怯场放弃了 。 “站在舞蹈教室里 ， 我妈说你为什么不往前 ， 你要笑得自然 。 但我整个人都僵住了 ， 做那些事很痛苦 ， 没觉得快乐 。 ”
19岁的一天 ， 穿着黑色小西装、留着齐鬓短发的秦岚走在沈阳的太原街上 ， 突然被电视台正在拍摄的一个公益广告拍到 。 也是那段时间 ， 经家里亲戚介绍 ， 她开始给当地名为“龙摄影”“金夫人”的婚纱摄影店当模特 。 第一次领到1500元酬劳 ， 秦岚才意识到“美”长在自己身上 。
“秦岚一滴泪 ， 天上一颗星 。 ”
秦岚更在意的 ， 是获得美丽以外的认可 。
当时 ， 有大学同学觉得“你有一天能去演个什么戏该多好” ， 便给秦岚报名参加“首艺杯”推新人比赛 。 参赛后的秦岚发现 ， 她终于遇见了一件能让自己特别兴奋的事 。
【秦岚|演员秦岚：不愿活得太用力】比赛要求选手走模特步 ， 秦岚买了双25元的高跟鞋 ， 瞒着父母偷偷在家里练 ， 地板上被踩得全是眼 。 “我妈还说 ， 这地上怎么全是虫子眼 。 ”她不敢和父母说参赛的事 ， 在传统的家庭里 ， 这意味着不务正业 。 大学学会计的秦岚 ， “原本的人生轨迹 ， 是在大学毕业后朝九晚五 ， 进入对口单位 ， 简简单单过一生” 。
“可我觉得成年了 ， 应该为自己选择一次 ， 至少去体验、疯狂一下 。 ”她也没想到 ， 自己能在沈阳赛区脱颖而出 ， 要去北京参加总决赛 。
瞒不住了 ， 当她告知父亲想去北京参赛时 ， 父亲的态度是：“你要是能在这个比赛拿奖 ， 我就从7楼楼梯倒着走下去 。 ”
最终 ， 她获得大赛模特组全国十佳金奖 ， 签了湖南卫视 。 台里给她两个选择 ， 主持或拍戏 ， 秦岚去播报台前坐了两天 ， 觉得“还是拍戏好玩 ， 可以不断体验别人的生活” 。
拍戏头两年 ， 父母不认可她的选择 。 秦岚理解：“他们特别怕 ， 我一个女孩子进入陌生的城市、陌生的圈子 ， 无依无靠 ， 哪有那么容易？”
“还是拍戏好玩 ， 可以不断体验别人的生活 。 ”
秦岚记得 ， 拍《还珠格格3》时 ， 与同组的古巨基、马伊琍、黄奕、周杰等演员相比 ， 她只是个并不出名的新人演员 。 那会儿她身边没有助理 ， 常常就自己搬着个椅子 ， 坐着公交车往返于出租屋和北京回龙观的片场 。
她的压力大到每天背词到凌晨两点都无法睡觉 ， 到了凌晨两点半 ， 又得梳头、化妆 。 有天清晨 ， 秦岚跟着大部队出发去片场 ， 实在太困 ， 在车上睡着了 ， “结果那天没我的戏 ， 导演把我忘了 ， 晚上又跟着剧组回去” 。
找到自信是拍知画质问永琪为何不能对她好一些那场戏时 。 业内人都知道 ， 琼瑶的戏不让改台词 ， 且在片场收录同期声 。 秦岚拿着三页纸的台词 ， 从一周前就开始背 。
最后是一条过的 。 “我现在想起还挺荣耀的 ， 现场所有的灯光师、摄影师都给我鼓掌 。 证明努力还是有用的 。 ”秦岚说 ， 自己虽然起点低 ， 但架不住天天不睡觉去拼 。
《还珠格格3》播出3年后 ， 秦岚获得了一些成绩 ， 在北京买了房 ， 将父母接来 ， 两位老人才逐渐认可她的工作 。 她没有和父亲再提从楼上倒着走下去这件事 ， 她记得 ， 走进新家的父亲和她说了一句话：“人无论什么时候 ， 都要懂得脚踏实地 。 ”
“珍惜现在的人和事才最重要”
在朋友眼中 ， 秦岚丝毫没有女明星的架子 ， 而且是个典型的老好人 。 “这不是人设 ， 熟悉她的人都知道 ， 她骨子里流着一股真诚 。 ”目前在业内颇具名气的化妆师陈陈和秦岚认识15年 ， 他至今留着2005年秦岚从香港给他买回来的化妆品 。
那会儿陈陈是个入行不久的新人 ， 第一次见秦岚是她在上海拍杂志 ， 原定的化妆师临时不能来 ， 陈陈怀着忐忑的心情前去顶班 。 彼时 ， “秦岚”这个名字在他心里的印象就是《还珠格格3》中的知画 ， 他担心：“这个女演员会不会如戏中那般很难接触 ， 很有心机？”
“我明显想多了 。 ”在陈陈的回忆里 ， 那天的秦岚穿着条纹上衣、深色运动裤 ， 瘦瘦小小 ， 走过来主动和他打招呼 。 拍摄间隙 ， 秦岚就服装造型咨询他的意见 ， 相互唠家常 。 “我后来才知道她的皮肤对一些化妆品过敏 ， 但当时她也没提 ， 完全尊重我的发挥 。 ”
“（秦岚）是个典型的老好人 。 ”
他原本以为 ， 他与这位正当红的明星只是“萍水相逢” ， 没想到 ， 不久后两人在一个活动上碰到 ， 秦岚主动问他：“陈陈 ， 我过两天去香港办事 ， 你需要买什么化妆品吗？你列个清单给我 ， 我帮你带回来 。 ”
那时想在内地买到国际彩妆品牌产品并不容易 ， 且价格昂贵 ， 陈陈的收入也不能支撑他时常往返香港 。 他以为 ， 秦岚只是寒暄 。 “我们才见过两次 ， 顶多是个客套话吧 。 ”
他没想到 ， 几天后 ， 他接到秦岚的电话 ， “快把清单发给我呀” 。 陈陈想要的化妆品分散在香港多个商店的不同柜台 ， 秦岚一个人跑了多地才买齐 。 “她给我带回一大包1公斤左右的化妆品 。 ”总价4000多元的化妆品 ， 秦岚最终也没要陈陈的钱 ， 就当礼物送给了他 。
陈陈觉得 ， 秦岚擅长关照身边每一个人 。 有营销号写文章黑她 ， 秦岚的态度是“人家也是为了生活 ， 可以理解” 。 陈陈的腰不好 ， 每次出国工作 ， 为了让他坐得舒服些 ， “她总是自掏腰包帮我升舱” 。
去年过年 ， 秦岚组织公司员工去北海道团建 ， 给每个人都买了滑雪服、滑雪靴 ， “很神奇 ， 她知道每个人的尺码” 。 年会结束后 ， 她让司机把其他人送回家 ， 最后再送自己 。
陈陈记得 ， 在年会结束回家的路上 ， 秦岚看着身边的工作人员 ， 突然就开始流泪：“你们都对我好好 ， 这么多年走过来 ， 大家真的很不容易 。 ”
朋友们也心疼她 。 “希望她能有个好的归宿 ， 完成人生中该完成的所有 。 ”“她想做个好演员 ， 但她真的太累了 ， 希望她能够逐渐放松一些 。 ”秦岚的朋友林小丽说 。
“她想做个好演员 ， 但她真的太累了 。 ”
事业再次回春的秦岚 ， 已经想得很明白 。 比起获得某个奖项 ， 她现在对好角色的欲望更加强烈 。 6月 ， 以《怪你过分美丽》中大女主莫向晚的身份回归 ， 她内心有胆怯 ， 因为“女主角又得担起重任”；但她更希望通过这个角色表达内心的一份坚信 ， “每一位在职业岗位上打拼的女人 ， 不只有外在的美 ， 她们更在美丽地追求着更好的成长与突破” 。
感情方面 ， “不后悔 ， 有期待” ，她始终觉得 ， 比起一味探寻过去失去的或者未来还不属于你的 ， “更需要珍惜现在的人和事” 。
“我已经40岁了 ， 早就知道什么才是最重要的 。 因为一定是经过了很多艰辛 ， 才有了改变自己的可能 ， 才找到了最舒服、最喜欢的人生 。 ”
?作者 | 蒋苡芯
_原题_：《演员秦岚 不愿活得太用力》
欢迎分享到朋友圈
【秦岚|演员秦岚：不愿活得太用力】未经许可禁止转载
推荐阅读
- 员工离职时，为什么有些企业不愿给员工失业金？
- 扒点时尚|秦岚上衣穿得挺防晒，短裤和外套差不多长，一双“筷子腿”好吸睛
- 曹云金|34岁曹云金深夜与演员王雷聚餐，饭后独自去KTV嗨到后半夜
- |坑人剧组：导演为效果借来顶级鱼翅，演员以为是道具，一口下去赔了80万！
- 任嘉伦|任嘉伦一任千面，把头发弄得有战斗的感觉，演员歌手身份无缝转换
- 林心如|当年扮演过林心如身边丫鬟的4个演员，如今全都走红，最后一位比主子还火
- 曾是当红的相声演员，却因一句“玩笑话”自毁前程，大兵的荒唐事
- 为什么城里婆婆不愿儿子找农村媳妇？不是瞧不起，是这个现实原因
- 63岁怀孕的国家一级演员刘晓庆，却在几天前“翻车”了
- 雷军|雷军：小米不愿意签我代言 不要代言费都不让