为啥黑咖啡可以抑制食欲
正确的制作和饮用咖啡，是不会抑制食欲，不会吐，不会给胃带来负担的。
有两种种情况，喝咖啡会抑制食欲，包括看到别的回答里说空腹喝会吐。让我们严谨点来看待这个问题。每个人的身体状况不一样，不要把锅丢给咖啡背。喝咖啡后觉得肚子胀或者喝咖啡喝吐了，一种情况是这杯咖啡过度萃取了，烘焙好的咖啡豆里含有非常多的物质，有气体，有酸味物质，有甜味物质，有咖啡因，有类黑素，有酯类，有醛类，有酚类，有纤维……分子量越小的，越容易被萃取，分子量越大的越难被萃取，而一些大分子量的东西会对人体造成伤害，把这些不利于人体健康的物质萃取出来，就叫过度萃取。如果加上饮用者本身的一些劣势，例如胃不好，空腹，吐也是有可能的。我喝过有渣味的咖啡，一般会胀胃，重一些肚子疼，没吐过。
第二种情况是，过浅的烘焙。生豆里有一种催吐物质，过浅的烘焙，这种物质没有完全转化，喝多了会吐。不过一般的馆子不会烘焙这么浅，除非…咖啡展会上一些商家为了最大程度体现豆子的香气，会烘的很浅，我在上海展会上喝吐过（真丢人）。
正常烘焙，萃取，饮用咖啡后，人体社区咖啡因，心率加快，大脑会兴奋，血液流动加快，新陈代谢加快，利尿利便。胃部蠕动加快，饥饿感来的也会快些。
啰嗦一句，咖啡因分子量非常小，饮用后，约半小时起效，大约4小时左右就会被代谢掉，代谢在困难的人，9个小时完全代谢。有些喝下咖啡两秒钟就精神百倍和早晨喝一杯咖啡，一夜睡不着的，可以说是99%在心理暗示。
【为啥黑咖啡可以抑制食欲】
■网友的回复
黑咖啡助消化 不会抑制
■网友的回复
泻药 请问黑咖啡抑制食欲是您自身体验？还是什么实验证明的？
■网友的回复
我之所以看到这个问题就是因为我发现我最近喝的不加奶和糖的咖啡以后，一整天都没有非常想吃东西的欲望。之前我是只要空下来，就会不停的想吃东西，然而喝了咖啡以后，我就没有之前那么想吃东西了。所以我个人认为是可以降低食欲的。有没有科学根据我就不知道了
■网友的回复
咖啡本身是帮助消化的，咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以，餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。 此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。
■网友的回复
谢邀！
首先我并不知道怎么讲出了黑咖啡会抑制食欲的说法，然而可能因为并不了解所以会产生这样的疑问。
其次我想告诉LZ的是，目前医学证实的观点是，黑咖啡会促进消化，增强胃肠的蠕动，促进新陈代谢。
所以，综上所述，黑咖啡并不能够抑制食欲，反而会对加速新陈代谢有帮助。那么抑制食欲的说法就不攻自破了。
■网友的回复
黑咖啡不会抑制食欲，奶咖会
■网友的回复
黑咖啡是真的可以降低食欲。
比如今天下午，我睡醒非常非常饿，马上拿出冰箱的面食出来煮，中间等不及了，就冲了一杯黑咖啡，一口气喝完。没想到面食煮好了，却一口不想吃！直到现在一小时了，面食就那样放着，一点胃口没有。我是那种嘴很馋的胖子，平时不饿都想吃东西，开始喝黑咖啡的这一个多月，明显感觉自己的欲望被控制一些了。
■网友的回复
最近喝了半个多月的挂耳，瘦了五斤。个人感觉一是促排便，二是这苦味残存在嘴里不想吃东西。可能以前是不饿也馋，现在喝咖啡不饿不馋，所以就抑制食欲和饿得快不快是两码事？
对了，我还发现喝温热饮不喝凉的，少吃甜的东西，也能抑制自己的食欲
■网友的回复
咖啡因带来的神经兴奋消退后，会有一个反弹的低潮期。这期间轻微的会犯困萎靡，严重的会头晕恶心。你的身体会把这中感觉识别为食物中毒的信号，不吐已经不错了，食欲当然也就减退了。
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